1
Ногти у человека представляют собой полупрозрачную пластинку розового цвета. Ногти растут еженедельно, а ногти на ногах — ежемесячно. Ногти состоят в основном из кератина. Однако мы должны быть осторожны с веществами, которые мы наносим на ногти, поскольку, вопреки ожиданиям, они проницаемы и поэтому позволяют проникать через них вредным веществам, особенно косметике. В этом кратком руководстве мы рассмотрим 10 ошибок, которые многие из нас неосознанно совершают, портя свои ногти.
2
Ежедневное покрытие ногтей лаком — большая ошибка, так как они не могут свободно дышать. Постоянное ношение лака может привести к различным повреждениям ногтей, таким как ослабление и пожелтение, что очень некрасиво. Чтобы избежать этого, нужно дать ногтям подышать хотя бы несколько часов, а лучше — несколько дней. Если Вы не привыкли видеть свои ногти без лака, можно снимать лак вечером, перед сном, а утром снова наносить его; таким образом, ногти будут дышать всю ночь.
3
Подрезание ногтей маникюрными ножницами и щипчиками разрушает ногти, так как образуются невидимые глазу трещины и ранки, что может привести к отслаиванию, ломкости и, конечно, к ослаблению ногтя. Поэтому для укорачивания ногтей рекомендуется использовать пилочку, подходящую к типу ногтей, чтобы не повредить их.
4
Перекусывание ногтей делает их чрезвычайно хрупкими, так как слюна постоянно поддерживает их во влажном состоянии, что приводит к тому, что они легко расслаиваются и ломаются. Совет для тех, кто просто не может остановиться с этим нервным тиком, — использовать лаки для ногтей с невыносимым вкусом, созданные специально для решения подобных ситуаций.
5
Самостоятельное обрезание кутикулы у основания ногтя может быть рискованным, поскольку она служит для защиты ногтей от микробов и бактерий. Если не быть специалистом и обрезать слишком много, то можно занести инфекцию, что очень некрасиво и болезненно. Если вы действительно не хотите периодически обращаться к специалисту, следует обрабатывать их смягчающими лосьонами, а затем поджимать соответствующей палочкой.
6
Выполнение работы по дому голыми руками, равно как и других работ по дому, является серьезной ошибкой, которая влияет как на ногти, так и на кожу; более того, использование химических или моющих средств может ослабить ногти, сделать кожу сухой или неприятной на вид. При длительном замачивании ногти также контактируют с микробами. Поэтому рекомендуется всегда использовать защитные перчатки.
7
Если вы придерживаетесь низкобелковой диеты и замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, лучше ввести в рацион витаминные продукты, такие как яйца и сыр, содержащие витамины группы В, мясо и рыба, желтые и оранжевые овощи, содержащие витамин А, а также молоко и молочные продукты, содержащие большое количество кальция.
8
Если ногти расслаиваются, несмотря на правильное питание и различные процедуры, возможно, пришло время обратить внимание на средства, которыми вы пользуетесь ежедневно, например, на различные средства для снятия макияжа и очищения. Последние могут быть очень агрессивными средствами, которые при периодическом контакте с ногтями могут их ослабить.
9
Как уже говорилось, слишком долгое пребывание ногтей в воде не приносит пользы. Расслабление от долгого принятия ванны или длительного плавания может быть очень приятным для тела, но для ногтей оно вредно: это легко может привести к появлению грибка и микоза. На самом деле ногти нуждаются в потоотделении, чтобы быть здоровыми.
10
Если не мыть руки после использования специальных кремов, содержащих агрессивные для ногтей компоненты, это может привести к появлению пятен на ногтях. Поэтому необходимо всегда мыть руки после использования кремов, не совместимых с ногтями. Вместо этого можно использовать увлажняющие кремы, как для тела, так и для рук, что также благоприятно сказывается на состоянии ногтей.
11
Как известно, никотин — это алкалоид, который может влиять на цвет ногтей. Никотин действительно окрашивает и желтит ногти, и этого невозможно избежать с помощью защитного лака для ногтей. Единственный совет — не курить.
