Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, уход за ними начинается с ежедневных привычек. Так Ваши волосы всегда будут выглядеть мягкими, дисциплинированными и блестящими. Но для того, чтобы сохранить их блеск, не тратя на уход слишком много часов, необходимо предпринять несколько полезных шагов. Избегать агрессивных процедур, состригать секущиеся кончики, хорошо расчесывать, ограничивать мытье и часто распускать волосы. Вот несколько советов, которые нужно всегда иметь в виду. Итак, убедитесь, что у вас есть все необходимое, и приступайте к работе. В следующем списке я предлагаю вам 10 советов для красивых и здоровых волос.
Стрижка секущихся кончиков
Одним из способов сохранить красоту и здоровье волос является стрижка секущихся кончиков. Концы — это самая старая часть волос, поэтому их следует часто подстригать. Волосы растут из корня, расположенного в коже головы. В нормальных условиях клетки, из которых состоит корень волоса, продолжают обновляться. Стебель поднимается вверх и, достигнув внешней стороны, удлиняется со скоростью около одного сантиметра в месяц. Но со временем кончики начинают ослабевать, теряют покрывающую их оболочку и становятся ломкими. Таким образом, образуются секущиеся кончики, которые необходимо удалять. Чтобы отрезать их, разделите волосы на пряди и аккуратно скрутите их. Затем найдите расщепленные концы и отрежьте их ножницами.
Расчесывание волос
Расчесывание волос раз в день — один из советов по сохранению их красоты и здоровья. Затем аккуратно расчешите волосы мягкой щеткой или расческой с широкими зубьями, чтобы отделить пряди от колтунов. Работайте с совершенно сухими волосами, избегая расчесывания влажных. Развейте миф о сотне расчесок, поскольку они могут испортить кожу головы и волосы.
Использование кондиционера
Использование кондиционера — еще один совет для красивых и здоровых волос. Рекомендуется использовать неагрессивные средства, подходящие вашему типу волос. Итак, после мытья шампунем и тщательного ополаскивания переходите к нанесению кондиционера — незаменимого косметического средства, особенно летом, и особенно если у вас сухие и длинные волосы. На рынке существуют специальные кондиционеры на любой случай. Только выбирайте кондиционер с натуральным составом и без добавления силиконов. Кондиционеры — это, по сути, эмульсии, способные снимать избыточный статический заряд и распутывать волосы.
Знание типа волос
Знание своего типа волос — один из самых важных советов. Таким образом, вы сможете выбрать целевые средства, подходящие именно для ваших волос. Волосы могут быть жирными и особенно сухими. Но характеристики, которые необходимо проверять, можно разделить на три аспекта: плотность, толщина и сила. Проблемой жирных волос страдают 15% людей. В то время как с сухими волосами приходится сталкиваться гораздо чаще.
Ограничить использование фенов
Ограничение использования фена — хорошая привычка. Фен сокращает время сушки, но чрезмерное нагревание — одна из самых вредных причин стресса для волос. Кроме того, он разрушает волосы, рискуя ослабить их и привести к выпадению. По этой же причине фен следует держать на расстоянии не менее десяти сантиметров от кожи головы.
Массаж кожи головы
Чтобы быть красивыми и здоровыми, волосы нуждаются в уходе. Одной из наиболее эффективных процедур является частый массаж кожи головы. Этот метод укрепляет волосы и замедляет процесс старения. Но массаж должен проводиться правильно и с использованием целевых средств, иначе вы рискуете получить обратный эффект. Для таких процедур я рекомендую использовать эфирные масла.
Использование натуральных продуктов
Использование натуральных продуктов может способствовать созданию красивых и здоровых волос. На рынке представлено множество косметических средств, обладающих этими свойствами. Но их можно получить и в домашних условиях, используя различные рецепты. Действенны и бабушкины средства, например, использование белого уксуса при последнем ополаскивании для подсушивания кожного сала жирных волос. А настоящей панацеей для сухих и тонких волос является яичная смесь. Для ее приготовления достаточно нанести на влажные волосы яичный желток, разбавленный чайной ложкой рома. Оставьте для воздействия и тщательно смойте, используя мягкое средство. Если же у Вас тусклые волосы, приготовьте банановую смесь. Возьмите миску и разомните в ней банан. Нанесите немного средства на влажные волосы и оставьте на десять минут. Затем промойте волосы и вымойте их обычным шампунем.
Отказ от вредных методов лечения
Главный совет для красивых и здоровых волос — избегать повреждающих процедур. Поэтому лучше отказаться от химической завивки и частого окрашивания. Пусть волосы долгое время дышат, не подвергаясь стрессу. Даже частое использование утюжков для выпрямления волос может стать врагом для них, так как в долгосрочной перспективе это чревато усилением слабости, что приведет к ломкости и секущимся кончикам.
Соблюдать правильную диету
Правильное питание помогает сохранить красоту и здоровье волос. Более того, некоторые продукты питания являются наиболее эффективными природными косметическими средствами. Поэтому если вы будете правильно питаться, ваши волосы засияют как никогда раньше. Волосы приобретут блеск и станут более сильными. Чтобы волосы были здоровыми, следует отдавать предпочтение диете, богатой натуральными продуктами, такими как свежие фрукты и овощи. Сочетайте их с необходимым количеством злаков, белого мяса и рыбы.
Оставляя волосы распущенными
В завершение можно посоветовать оставить волосы опущенными. Это позволит избежать ломкости волос. Постоянное подвязывание волос эластичными зажимами в конечном итоге приводит к разрушению волосяного стержня. Поэтому рекомендуется хотя бы часто менять прически и в любом случае оставлять волосы максимально распущенными.
