Часто случается, что, несмотря на только что проведенные часы сна, человек просыпается с уставшим и утомленным лицом, особенно в области глаз. Очень нежная часть тела, где кожа особенно чувствительна. Причины? Их много: разница в уровне ph, вызванная влагой в глазах, большая тонкость кожи, меньшее количество сальных желез, недостаточная поддержка мышц и т.д.
Все сопутствующие причины, которые могут действовать против здоровья и красоты этой детали, притупляя ее и придавая ей характерный «утренний» вид. И в этом случае преобладает тот самый ореол усталости и утомления, который возникает вокруг глаз. Как же минимизировать эту «проблему», обеспечить более подтянутый, менее опухший вид и здоровый, естественный контур глаз? Соблюдая несколько простых советов и полезных привычек. Все это гарантирует хорошее самочувствие и красоту глаз.
Отказ от вредных привычек
Как ни банально это звучит, но здоровье и красота контура глаз во многом зависят от привычек, которых мы придерживаемся. И если они «плохие», то следует незамедлительно принять меры по их устранению. Первое, что нужно сделать, заметив признаки чрезмерной или необоснованной усталости в этой области, — спросить себя, что можно изменить в своем образе жизни. И какие именно более или менее привычные действия могут действовать против здоровья этой части, например:
- пить мало воды в течение дня;
- доступ к потреблению алкоголя;
- пить слишком много кофе;
- курение;
- употребление слишком соленой или острой пищи:
- слишком много времени проводить за компьютером;
- долгое время смотреть на мобильный телефон перед сном;
- испытывают сильный стресс;
- и т.д.
Попытка устранить или уменьшить их приведет к восстановлению естественного баланса и благополучия контура глаз.
Усталость и утомленный контур глаз? Больше и лучше спите
Еще одна привычка, негативно влияющая на здоровье и внешний вид контура глаз, связана со сном, точнее, с тем, сколько и как человек спит. Кожа, действительно, очень страдает от недостатка полноценного отдыха и показывает это усталостью, тусклостью, отсутствием тонов и утомлением. Что делать? Увеличить количество часов сна, которое должно составлять не менее восьми за ночь (даже с учетом времени отхода ко сну), и научиться правильно спать.
Но как? Действительно ли существует положение, которое в течение ночи способствует благополучию контура глаз? Конечно, существует. В частности, важно спать в лежачем положении (на спине) и с немного приподнятой головой. Это способствует оттоку жидкости, предотвращает ее накопление и не позволяет контуру глаз выглядеть опухшим и усталым. Небольшое изменение привычки для большого результата красоты.
Побалуйте себя массажем области вокруг глаз
То, что баловство полезно для тела и настроения, несомненно. И то, что хороший массаж может подарить состояние глубокого расслабления и спокойствия как внутри, так и снаружи, тоже. Это касается и контура глаз. Кроме того, что правильно выполненный массаж способен стимулировать микроциркуляцию в этой области, способствуя оттоку скапливающейся жидкости и насыщению организма кислородом. Три основополагающих элемента, позволяющих снять усталость глаз и вернуть им естественное благополучие. Но как просто и эффективно сделать массаж контура глаз?
- Сначала вы берете брови между пальцами (большим и указательным) и аккуратно массируете их;
- Затем, совершая круговые движения, продвигайтесь внутрь глаза, затем наружу, вверх и вниз. Все это в течение нескольких секунд;
- Теперь начните постукивать кончиками пальцев по контуру глаз, по нижней части, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему.
А еще лучше, если вместе с массажем вы будете использовать такие средства, как масла, кремы или сыворотки, специально предназначенные для контура глаз.
Позаботьтесь о питании
Да, даже для контура глаз питание играет основополагающую роль. Как мы видели, среди привычек, приводящих к усталому и изможденному виду этой части, очень важную роль играет гидратация, а также правильный отвод и выведение жидкости. Поэтому нетрудно понять, что питание также играет основополагающую роль.
В частности, полезно есть много фруктов и овощей, которые богаты витаминами, клетчаткой и способны очищать организм. Полезный детокс-эффект для всего организма и для красоты ваших глаз. Настоящий оздоровительный рецепт для ухода за собой.
Обновить деталь
Наконец, еще одним возможным средством борьбы с усталостью вокруг глаз, устраняющим следы утомления и возвращающим им естественную красоту, является освежение этой области. Как?
- Ополосните лицо прохладной водой и сразу после этого нанесите крем для глаз с кофеином или конским каштаном, обладающими сосудосуживающими и деконгестантными свойствами;
- поместив на деталь тыльную сторону холодной ложки для замораживания;
- прикладывание к глазам холодных ломтиков огурца или пакетиков ромашкового чая и
- но и специальные маски для осушения и обезвоживания территории,
- и т.д.
Обеспечение контура глаз всем необходимым для сохранения здоровья, эластичности и красоты. Устранение признаков усталости и утомления, которые могут возникнуть, и возвращение естественной красоты.
