Это движение называется «Движение за отсутствие мыла» и является растущей тенденцией даже среди знаменитостей. Все больше знаменитостей решают сократить количество приемов душа и использование мыла по соображениям охраны здоровья и окружающей среды: от актеров Брэда Питта, Джонни Деппа, Рассела Кроу и Колина Фаррелла до модельера Вивьен Вествуд, не говоря уже об австралийском активисте и соучредителе WikiLeaks Джулиане Ассанже.
В Италии альпинист Мауро Корона и бывший президент WWF Фулкро Пратези выступают за то, чтобы сократить количество приемов душа и длительных ванн с целью ограничения потребления воды.
Однако сокращение использования ароматизированных шампуней, мыла и гелей для душа также пойдет на пользу коже. Слишком частое мытье, как это принято в нашем обществе, приводит к усилению дерматологического раздражения, особенно при использовании горячей воды и моющих средств с многочисленными ингредиентами и добавками.
Почему нужно меньше мыть
Канадская писательница Хатерин Ашембург, известная своей книгой Clean: an Unsanitised History of Washing, попыталась убедить даже женский мир в необходимости меньше мыться и сократить количество стирок. С другой стороны, доктор Джошуа Цейхнер, доцент кафедры дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке, рассказал, что частое мытье, особенно горячей водой, приводит к пересушиванию кожи, раздражает ее и уничтожает «хорошие бактерии». Кроме того, они способствуют появлению мелких потертостей, которые вызывают инфекции, грибок и аллергию. В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов еще в 2016 году поставило под сомнение пользу антибактериального мыла, заявив, что его использование приводит к чрезмерной дезинфекции и, как следствие, к повышению риска дерматологических заболеваний.
Сколько нужно мыть?
«Действительно, слишком часто мыться вредно. Но «не мыться» не следует воспринимать как догму: нельзя впадать в обратное излишество. Умывание очень полезно, поскольку оно освежает кожу и удаляет остатки клеток. Однако это приводит к сухости кожи, которую необходимо компенсировать, особенно у маленьких детей и чувствительных людей, с помощью увлажняющих и смягчающих кремов. Это позволяет восстановить необходимый уровень увлажненности кожи, восстанавливая ее естественный липидный барьер, который препятствует проникновению и размножению стафилококков и вредных микроорганизмов в организме», — объясняет Марция Дузе, профессор детской иммунологии и аллергологии университета La Sapienza в Риме.
Но как часто следует мыться? ‘Это зависит не только от того, чем вы занимаетесь, но и от температуры на улице: если вы сильно потеете, особенно летом, или подвергаетесь воздействию загрязняющих веществ, то душ вам только на пользу, даже каждый день. Он смывает все, что оседает на коже. Скрабирования кожи мылом или чем-либо другим следует избегать, поскольку оно удаляет защитный, поверхностный слой дермы. Поэтому «зеленый свет» — ополаскивание под душем, но без перебора», — объясняет эксперт и добавляет: «Если же человек ведет более сидячий образ жизни, целый день работает в офисе и меньше подвергается воздействию загрязняющих веществ, то можно ограничиться более редким мытьем».
Нет скраба для кожи?
«Скрабирование можно делать, но только один раз. Ее преимущество в том, что она придает коже свежесть, удаляет старые клетки, но после нее обязательно нужно наносить увлажняющий крем, иначе это становится вредной практикой. Необходимо воссоздать искусственную защиту для молодых клеток», — поясняет эксперт.
Какие продукты использовать?
‘Все косметические и дерматологические линии в последнее время стремятся использовать очень мало парфюмированных ингредиентов и ограничиваются легкой ароматизацией. При появлении раздражения следует избегать нанесения средств на кожу. Поэтому для наиболее чувствительных людей используются кремы без ароматизации или даже вазелин, который является наилучшей защитой (хотя и имеет недостаток в виде жирности)», — объясняет аллерголог.
Меньше отверстий
Движение «No Wash» также призывает сократить количество стирок одежды. Например, по мнению генерального директора Levi’s Чипа Берга, чтобы сохранить качество ткани и не тратить воду, джинсы не следует даже класть в стиральную машину, разве что изредка и после не менее десяти раз ношения: по данным исследования 2007 года, 501 пара джинсов потребляет 3800 литров воды за одну стирку. То же самое можно сказать и об одежде из шерсти — ткани, которая сама по себе позволяет поту легче испаряться, а вместе с ним и бактериям, содержащимся в волокнах.
Еще одним сторонником «No Wash» в отношении одежды является модельер Стелла Маккартни. Однако она призывает не переусердствовать. «Носить чистое белье очень приятно: вы избегаете неприятного запаха и меньше риск раздражения. Единственное предостережение — сократить использование моющих средств или, по крайней мере, проводить двойное полоскание, особенно у людей, склонных к дерматитам, чтобы убедиться, что не осталось остатков моющих средств». Таким образом, для нижнего белья абсолютно целесообразна ежедневная смена», — заключает профессор Дузе.
