Fresh стайл

Целлюлит — все средства, вот как с ним бороться перед испытанием купальным костюмом

28 мая 2019

Природные средства борьбы с целлюлитом

Известно, что целлюлит есть у большинства женщин. Более того, по данным дерматологов, целлюлит — это дефект, которым страдают 9 из 10 женщин. Но что же это такое? Целлюлит — это скопление жира в подкожной клетчатке, которое со временем воспаляется и травмируется, что и приводит к появлению раздражающего вида кожи в виде апельсиновой корки. Существуют также различные стадии целлюлита: одни — более тяжелые, другие — едва заметные. Этот дефект, который трудно устранить на 100%, можно уменьшить с помощью целого ряда мер. Рассмотрим их.

Как скрыть целлюлит на пляже, советы, как чувствовать себя увереннее

Борьба с целлюлитом и его профилактика с помощью спорта

Кремы, массажи и диеты полезны только в том случае, если они сопровождаются правильным спортом. Физические нагрузки должны быть аэробными, не слишком интенсивными и стабильными в течение всего года. Бесполезно прилагать большие усилия в течение двух месяцев, предшествующих сдаче экзамена на плавательный костюм. Среди видов спорта, которыми стоит попробовать заняться, — плавание и активный отдых, который, кажется, представляет собой некий последний рубеж. Такие знаменитости, как Жизель Бюндхен и Камерон Диас, любят скалолазание и серфинг. На самом деле эти занятия имеют два преимущества: они позволяют усваивать витамин D, столь необходимый для костей, и помогают бороться со стрессом. Для тех, кто не знает, стресс является одним из наиболее серьезных факторов, усугубляющих целлюлит.

Антицеллюлитный массаж: как его делать

Массаж помогает бороться с целлюлитными ямками и пятнами за счет активизации микроциркуляции и разрыхления скоплений подкожного жира. Но как же делается хороший антицеллюлитный массаж? Первое, что нужно знать, — массаж всегда делается снизу вверх, а второе — чем чаще массаж, тем быстрее появятся результаты. Для проведения массажа можно использовать руки или антицеллюлитные щетки. Нанесите крем или масло и начните массировать область круговыми движениями снизу вверх. Затем «размять» кожу, опять же снизу вверх, и энергичными движениями настоять на отдельных ямках. Если вы хотите обработать область ног, то начинайте от ступней до ягодиц; если живот, то от пупка до бедер.

Тест: насколько далеко зашел ваш целлюлит?

Грязь — новейшее средство для стройности силуэта

Эффективные антицеллюлитные средства, которые можно попробовать уже сейчас

Антицеллюлитные пакеты DIY

Обертывания также являются хорошими союзниками в борьбе с целлюлитом, поскольку способствуют расплавлению жира и подтягивают кожу. Рассмотрим, как делать обертывания с кофе и какао в домашних условиях. Какао содержит алкалоид теобромин, который способствует уменьшению жировых отложений и делает кожу более эластичной. Кофе, в свою очередь, известен своими похудательными и дренажными свойствами. Какао-пакет: смешать в миске 6 столовых ложек порошка горького какао, 2 столовые ложки крупной соли и добавить горячей воды. Смесь нанести на ноги, обернуть пленкой и оставить на 20 минут. Для приготовления кофейной маски смешайте две крупные кофейные гущи, воду и оливковое масло. Нанесите смесь на ноги на 15 минут, обернув их пленкой.

Антицеллюлитное масло

Антицеллюлитное масло — незаменимый продукт, если мы хотим проводить длительный и эффективный массаж. Теперь посмотрим, какие компоненты должно содержать хорошее антицеллюлитное масло. Эффективное масло содержит эластичные, укрепляющие и дренирующие компоненты. Поэтому отлично подойдут средства, содержащие натуральные экстракты плюща, центеллы и конского каштана — ингредиенты, обладающие сосудопротекторными и дренажными свойствами. Другими функциональными ингредиентами против целлюлита являются эфирные масла розмарина, стимулирующего кровообращение, лимона и грейпфрута, обладающие вяжущими и тонизирующими свойствами.

Антицеллюлитный скраб

Скраб полезен для восстановления микроциркуляции и выведения лишней жидкости. На рынке представлено множество антицеллюлитных средств, но скраб можно приготовить и в домашних условиях, выполнив несколько простых действий. Процедура: смешайте чашку каменной соли с кофейной гущей и двумя столовыми ложками масла сладкого миндаля. Используйте скраб в душе, массируя область не менее 5 минут. Не забывайте, что массировать нужно всегда снизу вверх и делать быстрые круговые движения. Для дополнительного обогащения скраба добавьте в него несколько капель эфирных масел мяты, лимона, апельсина, грейпфрута, розмарина или шалфея.

Антицеллюлитные перчатки и щетки

Мы уже рассмотрели, как делать массаж руками, а теперь давайте посмотрим, как делать его с помощью антицеллюлитных щеток и перчаток. На рынке представлено множество щеток и массажных перчаток, которые помогают улучшить кровообращение и сделать кожу более эластичной. Антицеллюлитные щетки, изготовленные из дерева или пластика, на самом деле оснащены резиновыми зубчиками, способными выполнять глубокий и укрепляющий массаж. Используйте щетку после нанесения крема или масла, совершая круговые движения от подошвы стопы к ягодицам. После этого расчешите ноги, опять же начиная от подошвы стопы и заканчивая бедрами, уделяя особое внимание тем участкам, где больше всего ямок. В душе вместо скраба можно использовать перчатки. Массаж проводите с небольшим количеством мыла или, что еще лучше, с антицеллюлитным маслом.

Антицеллюлитная чашка

Купирование» — это древняя восточная техника, которая получила распространение на Западе, в частности, как средство против целлюлита. Но как это работает? Чашку нужно зажать между пальцами и приложить к ноге так, чтобы она буквально всасывала кожу. Всасываясь в кожу, чашка улучшает микроциркуляцию и тем самым борется с недостатками кожи. После приклеивания чашечки к коже ее нужно просто потянуть вверх, вертикально, а затем зигзагообразно. На каких участках лучше всего использовать чашу? Определенно, это бедра, ноги и ягодицы; живот лучше не трогать. Купирование следует проводить после смазывания зоны маслом и противопоказано при варикозном расширении вен или повышенном артериальном давлении.

Детокс-диета

Что касается питания, то классическая средиземноморская диета идеально подходит для профилактики целлюлита; очень важно выпивать пару литров воды в день и отказаться от алкоголя. Один детокс-день в неделю идеально подходит для стимулирования выведения токсинов: используйте сезонные фрукты, овощи и пару чаев из фенхеля.

Как устранить целлюлит на ногах и ягодицах

Как избавиться от нервного голода

Антицеллюлитные кремы, которые нужно попробовать прямо сейчас

Новейшие антицеллюлитные составы действуют на кожу как настоящие персональные тренеры. Основное правило: наносить их последовательно, каждое утро и каждый вечер. Попробуйте: новый Concentré de Finesse от L’Occitane с миндальным маслом и кофеином (48 евро); Huile Fermeté от Melvita, делающий кожу более упругой благодаря экстракту ягод (30,50 евро); Cellusculpt от Dr. Brandt, который обещает сделать кожу более подтянутой. Brandt предлагает Cellusculpt, который обещает минимизировать проявления целлюлита за четыре недели благодаря двойной дозе кофеина (от Sephora, €59,90); от Dibi Milano — стик Anti-Adipose Rebellious Areas, который действует как липо-редуцирующий бустер с эффектом оболочки (в институте, €55); обогащенный люминесценцией крем для тела Silkifying Express Body Cream от Biopoint придает коже сияние (€10,50); лосьон Body Slim Lotion Day от Wellmax, помимо борьбы с целлюлитом, дарит приятное ощущение свежести и комфорта, которое сохраняется в течение всего дня (в Limoni и La Gardenia, €31,90); для стимуляции энергетического обмена митохондрий — Belly Lift от Méthode Jeanne Piaubert, воздействующий на живот и бедра (55 евро); Lift Corpo от Iodase — ремоделирующая процедура с натуральными компонентами, полученными из целлюлозных волокон (в аптеках, 28,60 евро); от марки I Provenzali — тонизирующий ударный крем с экстрактами океанических водорослей и маслом сладкого миндаля для нанесения на ягодицы, бедра и ляжки (11,59 евро); мультиактивная формула крема для похудения High Definition Slimming Cream от Col

Купальники Calzedonia, полный каталог на лето 2018 года

ТЕСТ

  • Есть ли у Вас проблема с жиром или это просто задержка воды?
  • На какой стадии находится ваш целлюлит?
  • Знаете ли Вы, как победить целлюлит?
  • Насколько толстым Вы себя видите по сравнению с реальностью?

Новые

Fresh стайл

Как удалить остатки загара? Подготовьте кожу к новому сезону

Золотистая кожа — прекрасное напоминание о лете. Но теперь, когда ...

Fashion ТОП

Новая смелая и искрящаяся коллаборация H&M и Rabanne

Коллекция Rabanne H&M включает женскую, мужскую одежду и аксессуары, а ...

Fresh стайл

Жидкий кондиционер мгновенного действия: не требуется дополнительного времени на застывание

Какая скука ждать, пока кондиционер настоится, правда? А что, если ...

Fresh стайл

Как зачесать волосы назад

Из чего она состоит Зачесывание назад — это техника, которая ...

Популярные

Fresh стайл

Стиль Панк для девушек: как одеваться правильно

Стиль панк возник на рубеже расцвета хиппи, чтобы выразить свой ...

Fresh стайл

Как носить спортивную одежду класса люкс

Спорт-люкс уже какое-то время забивает мяч на модном поле. Куда ...

Fresh стайл

6 идей дерзких нарядов для девушек 2022

Понятие «нормально» становиться неуместным, когда речь заходит о модных женских ...

Fresh стайл

6 лучших хипстерских нарядов для женщин 2022

Кажется, что слово «хипстер» вошло в моду сто лет назад ...

Fashion ТОП

Женские повседневные носки: основы гардероба

Знаете ли вы о том, что женщины проводят в среднем ...

Похожие публикации