Что такое чистка сухой кожи
Если перевести английское выражение этой косметической практики, то можно понять ее точный смысл: это, по сути, брашинг сухой кожи — особый вид процедуры чистки тела. Эта практика берет свое начало в ритуалах холистической красоты, но очень популярна благодаря доказанной пользе для организма. Сухой брашинг кожи основан на том, что кожа — это самый большой орган нашего тела.
Кожа, являясь защитным слоем всей поверхности нашего тела, тем не менее, представляет собой в определенной степени проницаемый барьер. Способность кожи выводить токсины имеет решающее значение для нашего общего здоровья. Поэтому была разработана практика сухой чистки кожи, которая оказывает положительное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом, на более глубоком уровне.
Преимущества сухой чистки зубов
Сухая чистка кожи имеет много преимуществ, в частности, она стимулирует кровообращение и, прежде всего, лимфодренаж, что помогает организму выводить накопившиеся токсины.
- Он отшелушивает верхний слой кожи, удаляя омертвевшие клетки, загрязнения, шлаки: благодаря этому кожа выглядит моложе, светлее, улучшается кровообращение,
- Он усиливает кровообращение в коже, способствуя выведению отходов обмена веществ, что, в свою очередь, значительно облегчает лимфодренаж всего организма.
- Он помогает подтянуть кожу, поскольку усиливает кровоток и способствует лимфодренажу. Улучшение кровообращения в коже также может способствовать уменьшению проявлений целлюлита, поскольку целлюлит — это токсичные вещества, накапливающиеся в жировых клетках организма, которые невозможно вывести.
- Он стимулирует лимфатические каналы для оттока токсичных слизистых веществ из толстой кишки, очищая всю систему. Это позволяет лимфе выполнять свои внутренние очистительные функции, освобождая кровь и другие жизненно важные ткани от отходов. После нескольких дней сухой чистки вы можете заметить желатинообразный мукоидный материал в стуле.
- Он изменяет форму тела, так как способствует повышению тонуса мышц и позволяет более равномерно распределить жировые отложения.
- Он омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания в коже.
- Он помогает коже впитывать питательные вещества, устраняя закупорку пор. Здоровая, дышащая кожа способствует общему оздоровлению организма.
- Он устраняет или уменьшает вросшие волоски, поскольку отшелушивает поверхностные слои, не давая волоскам укорениться.
- Усиление кровотока во всем организме позволяет чувствовать себя бодрым и полным сил (поэтому не стоит делать это перед сном, особенно если вы склонны страдать бессонницей).
- Если вы проводите весь день за компьютером, то сухая чистка кожи также поможет вам снять мышечную скованность в шее, плечах, руках и спине.
Как проводится чистка сухой кожи
- Щетка: прежде всего, следует приобрести щетку для тела из натуральной щетины. Вы сами выбираете форму (с ручкой или без) и размер. На рынке представлены отличные щетки для тела из натуральной щетины, которые не стоят целого состояния. Щетина может быть мягкой, средней. Для более интенсивного массажа подойдут и деревянные. Для начала, особенно если у вас нежная кожа, лучше выбрать щетку с мягкой щетиной; с практикой вы поймете, нужно ли ее менять. Не забывайте чистить щетку раз в неделю.
- Постоянство: чистку сухой кожи следует проводить один раз в день, максимум два, если вы станете практичнее. Желательно делать это утром, перед душем или ванной, так как это очень стимулирует.
- Как чистить: сухую щетку можно чистить везде, кроме лица и гениталий. Избегайте участков, где кожа повреждена, имеет раны или является более хрупкой, например, где имеются варикозные вены или явные капилляры. Всегда чистите кожу по принципу циркуляции крови — от периферии к сердцу. Сначала ступни, затем ноги до паха; от рук до плеч; от живота и туловища до сердца. Следуйте этой схеме и на спине.
- После чистки: хорошо ополоснитесь под душем, возможно, чередуя теплые и холодные струи, чтобы еще больше стимулировать кровообращение и оживить кожу. Вытритесь насухо и нанесите свои любимые средства: вы увидите, что они будут более эффективны, так как после чистки кожа станет более восприимчивой.
Дополнительные советы
Особенно если вы делаете это впервые, будьте осторожны и не оказывайте слишком сильного давления при сухой чистке. Помните, что кожа должна постепенно привыкнуть к этому, поэтому будьте тверды, но очень нежны. Задача состоит в том, чтобы стимулировать кожу, не травмируя ее. Вместо этого действуйте постепенно, с каждым днем увеличивая силу нажима, пока не поймете, какое прикосновение при сухой чистке кожи является оптимальным.
