Яблоко и груша — этого уже недостаточно: до сих пор именно по этим физическим типам можно было узнать себя, но в своей книге La forma della bellezza (Tecniche Nuove) врач и диетолог Лука Специани переформулировал их и выделил шесть: ананас, апельсин, авокадо, арбуз, сельдерей и глициния. «Эта классификация является инновационной, поскольку, переплетая выводы эндокринологии с моим опытом работы в студии, она объясняет, как внешний вид определяется структурой и очень часто дисбалансом гормональной системы», — объясняет Специани. Я начал отсюда, с гормонов и их влияния на организм. И выделил шесть конституциональных типов с различными физическими и эмоциональными характеристиками».
Теперь настала ваша очередь: определите свой тип и узнайте, как вы можете повлиять на свой рацион, чтобы восстановить правильный гормональный баланс. Это фундаментальная отправная точка для ускорения метаболизма, снижения веса (если это необходимо) и обретения нового психофизического благополучия.
(Рисунки Shut Up Claudia)
Рисунки Клавдии Затворовой