Китайский массаж Туй-На (произносится как «тви-нух») — это лечебная техника, сочетающая мягкие, ритмичные постукивающие и захватывающие движения с растягиванием и длинными, непрерывными, линейными поглаживаниями. Эта техника снимает стресс и улучшает кровообращение, стимулируя выделение эндорфинов. Туй-На родом из Китая и известен также как туйна-массаж или китайский массаж.
Несмотря на то, что массаж обычно называют массажем, на самом деле Туй-На — это система техник манипулирования телом в терапевтических целях. В переводе с китайского Tui-Na означает «толкать и растягивать». Эти движения выполняются руками и пальцами, а не маслами или лосьонами. Туй-На имеет множество преимуществ для тела и ума.
Для чего используется Туи-На?
Туй-На широко используется для лечения различных заболеваний, включая головную боль, артрит, ревматизм, растяжения, разрывы и другие травмы мягких тканей. Она также может быть полезна пациентам, проходящим реабилитацию после операций, и людям, справляющимся с хронической болью.
Туй-На может применяться как общий расслабляющий массаж или специально для определенных участков тела. Часто его применяют для увеличения гибкости и подвижности суставов. Туй-На также используется для лечения заболеваний, связанных с внутренними и внешними системами организма.
Его можно использовать как средство повышения иммунитета, как метод лечения некоторых видов головной боли или как метод борьбы с психическими расстройствами, такими как тревога или депрессия. Одним словом, этот массаж можно делать и дома, но лучше, конечно, обратиться к специалисту.
Как работает массаж Туй-На?
Во время массажа Туй-На массажисты используют длинные, плавные движения для расслабления мышц и ослабления контрактур. Также применяются короткие, ритмичные прикосновения и давление для манипулирования соединительной тканью и суставами, а для удлинения мышц используется статическое растягивание. Туй-На направлена на снятие ограничений и улучшение кровообращения путем стимулирования выделения эндорфинов. Это несиловая манипуляционная техника. Китайские техники массажа Туй-На также используются при проблемах опорно-двигательного аппарата, таких как боли в спине, плечах и артрит, а также для улучшения общего самочувствия.
Кто может получить выгоду
Туй-На может быть полезна любому человеку, независимо от возраста и физического состояния. Людям, страдающим заболеваниями, усугубляемыми стрессом и напряжением, такими как головные боли и тревожность, туй-на может быть полезна, поскольку считается, что она уменьшает негативные эмоции и улучшает настроение. Туй-На также может помочь людям с травмами и другими хроническими заболеваниями улучшить амплитуду движений и справиться с болью.
Техника и характеристики
Туй-На — это древняя техника лечения, направленная на усиление кровотока, снятие стресса и улучшение физического и психического состояния. Туй-На — это вид массажа, в котором используется растяжение и мягкое давление для ослабления узлов в мышцах и суставах. Китайский массаж Туй-На обычно проводится на коврике на полу, без применения масел или лосьонов.
Мягкое давление осуществляется в направлении кровотока, например, при растяжении спины под действием силы тяжести. Цель массажиста — переместить пациента в то положение, которое, по его мнению, является для него оптимальным. Туй-На — это плавный и ритмичный вид массажа, который включает в себя длинные поглаживания и постоянное давление на различные части тела. Кроме того, массажист использует короткие, ритмичные прикосновения и давление для манипуляций с суставами и соединительными тканями.
Существует ли риск при проведении массажа Туй-На?
Традиционный китайский массаж Туй-На в целом безопасен, однако существуют некоторые противопоказания, о которых следует знать специалистам:
- Люди с пониженным артериальным давлением могут быть более чувствительны к воздействию Туй-На, поэтому перед проведением массажа им следует проконсультироваться с врачом.
- Если у Вас недавно была рана или травма, избегайте применения Туй-На, так как это может вызвать обильное кровотечение.
- Если у вас есть предсуществующие заболевания, такие как проблемы с сердцем, эпилепсия, разрыв или грыжа межпозвоночного диска, опухоль мозга, тромбы в артериях или другие неврологические расстройства, перед процедурой Туй-На необходимо проконсультироваться с врачом.
Подходит ли вам Туи-На?
Туй-На — это расслабляющая и полезная для многих людей терапия. Если вы заинтересованы в получении этого вида массажа, важно найти квалифицированного и опытного специалиста. Туй-На — это отличный способ улучшить здоровье и общее самочувствие, поскольку он позволяет снять стресс, усилить кровоток и улучшить гибкость.
Это безопасная и полезная для многих людей терапия, которая может применяться для лечения самых разных заболеваний. Если вы хотите изучить целебные свойства Туй-На и извлечь из них пользу, рекомендуется обратиться к терапевту, специализирующемуся на этой технике.
Теперь вы знаете все, что нужно знать о массаже Туй-На, о его преимуществах и о том, кому он полезен… Осталось только записаться на сеанс к профессионалу.
