В теплое время года вы всегда уделяете много внимания уходу за кожей лица и тела, так как она особенно уязвима. Однако именно зимой кожу необходимо беречь и защищать: «атакуемая» перепадами температур, морозом и ветром, она неизбежно пересыхает и нуждается в особом уходе, чтобы оставаться красивой и здоровой. Шапка, шарф и перчатки, конечно, не помешают, согреют и защитят от внешней агрессии, но для сохранения красоты и здоровья кожи необходим особый уход и хорошие привычки, которые выходят далеко за рамки нанесения толстого слоя увлажняющего крема. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут сохранить кожу гладкой и эластичной на протяжении всей зимы
Гладкая кожа? Откажитесь от слишком горячего душа
Первый шаг к гладкой коже даже зимой — избегать горячего душа, который длится долгое время.
Этот совет дают Раджани Катта, профессор дерматологии из Научного центра здоровья Техасского университета в Хьюстоне, и ее коллега, доктор Меган Рогге.
«Многие из нас любят подольше понежиться под горячим душем, особенно когда на улице холодно. Это доставляет нам удовольствие, — отмечает Рогге, — но такая привычка может повредить кожный барьер и даже усугубить проблему сухости кожи. Поэтому рекомендуется ограничивать время принятия душа 10 минутами и использовать не горячую, а теплую воду».
Что лучше — крем или лосьон для увлажнения?
Обратите внимание на то, какие средства вы выбираете для увлажнения. Для увлажнения лучше использовать крем, чем лосьон. Лосьоны, — объясняет дерматолог Катта, — наименее увлажняют кожу, поскольку содержат большое количество воды. Кремы — лучший выбор для тех, у кого сухая кожа».
Зеленый свет — суперувлажняющим кремам с питательными и защитными свойствами. Подходящие средства для зимнего бьюти-кейса богаты витамином А, обладающим антиоксидантными свойствами, витамином С, стимулирующим выработку коллагена, и витамином Е, способствующим увлажнению. Идеальный вариант — подобрать подходящее средство для рук и лица, чтобы всегда носить его с собой.
Защита от солнца даже зимой
Еще один ценный совет от доктора Рогге: «Даже при понижении температуры, — поясняет она, — солнечные лучи все равно могут излучать мощное ультрафиолетовое излучение. Если вы находитесь вблизи снега или воды, то эти лучи могут быть еще более мощными из-за отражающих поверхностей, поэтому защита имеет первостепенное значение».
Особенно если вы планируете горнолыжный отдых, то средство с минимальной степенью защиты просто необходимо: белая мантия, покрывающая луга и горы, отражает ультрафиолетовые лучи, и кожа вдвойне подвержена повреждениям. Отличным решением являются средства «2 в 1» — кремы для лица или тональные средства с SPF (30+ или 50+), которые защищают от солнечных лучей, но при этом не лишены красоты.
Инвестируйте в увлажнитель воздуха
Низкие температуры приводят к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, к снижению насыщения тканей кислородом. Замедляется обновление клеток, поверхность кожи легко трескается. Ситуация усугубляется, когда в доме включаются радиаторы отопления. Тепло начинает высушивать воздух, что в свою очередь приводит к пересыханию кожи.
Хорошим способом решить эту проблему и сохранить кожу гладкой и сияющей даже зимой является приобретение увлажнителя воздуха. Это необходимая вещь для сезонного использования, которая рассеивает водяной пар в воздухе, восстанавливая влажность кожи и уменьшая проявление мелких морщин.
Преимущества ночных масок для лица
В течение ночи кожа восстанавливается, активизируя клеточные процессы, устраняя повреждения, вызванные свободными радикалами, и запуская выработку эластина и коллагена.
С 11 вечера до 3 часов ночи обмен веществ происходит быстрее всего, и действие используемых средств усиливается. Это лучшее время для того, чтобы вмешаться и побаловать кожу лица, нанеся на нее специальную маску, которую можно оставить на всю ночь, удалив остатки непосредственно при утреннем очищении. Ночная маска, регенерирующая и осветляющая, поможет коже отдохнуть и обновиться во время сна. Как и другие маски для лица, увлажняющие маски для сна следует наносить на сухую, очищенную кожу и использовать регулярно, не реже одного раза в неделю.
Средства с витаминами, пантенолом и компонентами, обладающими антиоксидантными и укрепляющими свойствами, помогут вам проснуться с гладкой, сияющей и обновленной кожей, готовой встретить новый холодный зимний день. Они также помогут сохранить необходимую влагу в коже как в качестве профилактики, так и в качестве средства против обезвоживания кожи.
Гладкая кожа с помощью светодиодной терапии
Слышали ли вы когда-нибудь о светодиодных масках для лица? Это одно из последних инновационных средств по уходу за кожей, идеально подходящее для стимуляции выработки коллагена и эластина и восстановления клеток.
Эти приборы используют потенциал низкоинтенсивного светодиодного излучения, стимулирующего кровообращение. Преимущества для кожи? Они помогают замедлить процесс старения кожи, борются с гиперпигментацией и темными пятнами, укрепляют и успокаивают кожу лица, но прежде всего делают кожу гладкой и сияющей, подтягивая и успокаивая ее.
Переход на бальзам для снятия макияжа
Очищающие бальзамы идеально подходят для людей с очень сухой кожей, особенно в зимнее время года. В их состав входит коктейль из натуральных масел и смягчающих веществ, которые помогают коже сохранить свои естественные жировые вещества, удаляя излишки кожного сала. При контакте с кожей их кремообразная формула превращается в масло для снятия макияжа. Таким образом, даже в зимнее время года кожа будет гладкой, мягкой и увлажненной.
