Принятие долгой горячей ванны способно изменить не только настроение, но и весь день. Она избавляет от забот и дарит коже новую молодость. Всего за несколько простых шагов можно создать фантастическую ванну, как в спа-салоне, проведя целенаправленные и расслабляющие оздоровительные процедуры. Итак, давайте посмотрим, как создать свой собственный оазис красоты. Зарезервируйте для себя время, которое можно легко занести в ежедневник на каждую неделю. Погрузитесь в ванну с теплой водой и эфирными маслами и подарите себе огромное удовольствие, особенно в наше пандемическое время.
Создайте правильное настроение
Создайте расслабляющую, безмятежную и уютную атмосферу с помощью ароматических свечей. Расставьте их вокруг ванны и в ванной комнате, и вы увидите мир под новым углом. Погрузившись в дым и романтический приглушенный свет свечей, как в сцене из фильма Стэнли Кубрика «Барри Линдон», вы можете почитать классическую литературу или любимый модный журнал. А в это отстраненное время, посвященное только себе, можно закрыть глаза и погрузиться в любимые музыкальные композиции — от классики до поп-музыки. И не забудьте напоследок побаловать себя любимым коктейлем: горячим чаем, бокалом красного вина или горячим шоколадом, чтобы неторопливо потягивать его, не торопясь, размышляя, очищая разум и прогоняя заботы.
Что положить в ванну
Насыпьте в ванну ароматические расслабляющие соли для ванн — и вы получите процедуру красоты и здоровья. Они полезны для расслабления тела и борьбы с несовершенствами кожи. Приготовить их можно даже в домашних условиях своими руками. Кроме того, ароматические соли способны сделать воду более мягкой, словно лаская кожу, и прекрасно успокаивают больные мышцы после тренировки, например, после приседаний и прыжков, укрепляющих нижнюю часть тела.
Отлично подходят, например, соли Эпсома и масла, полученные из кожуры цитрусовых, которые обладают дренажным действием, а эфирное масло лаванды помогает снять напряжение. Добавьте не менее 10 капель, в противном случае можно выбрать ароматерапевтическое масло для ванны с различными запахами — от розы до шалфея. Если же вы чувствуете себя вечным Питером Пеном и любите играть с мыльными пузырями, положите в ванну ароматную черничную или овсяную пену и побалуйте себя теплой пеной.
Рецепт красоты: добавьте 4 или 5 столовых ложек пищевой соды, которая также будет способствовать очищению кожи. Если у вас нет дома соли для ванн, используйте горсть каменной или розовой гималайской соли.
Маска красоты
Чтобы сделать домашний спа-сеанс еще интереснее, нанесите на все лицо бодрящую и заряжающую энергией маску. Нанесите средство равномерным слоем, погрузившись в теплую парфюмированную воду. Оставьте ее на 10 минут, а затем тщательно смойте. При контакте кожи с паром эффективность любой маски повышается за счет расширения пор. Можно также приготовить натуральные компрессы с лимоном, которые удаляют загрязнения и помогают придать коже сияние, увлажненность и упругость.
Отшелушивающие средства для оздоровительного скраба
Расслабившись в наполненной теплой водой ванне, вместо классической мочалки используйте отшелушивающую перчатку для интенсивного скрабирования влажной кожи, которая после процедуры станет более мягкой, гладкой и эластичной. Можно также выбрать перчатку из конского волоса, который имеет грубую текстуру, но эффективно удаляет ороговевшие клетки кожи, или перчатку из люфы, которая стимулирует регенерацию клеток и способствует кровообращению. Совет, как сделать скраб для тела своими руками? Используйте кокосовое масло и коричневый сахар, которые удаляют загрязнения и делают кожу более блестящей.
Расслабляющий увлажняющий крем после ванны
Последнее, по-настоящему любовное действие по отношению к своей коже — завернуться в мягкий махровый халат, желательно теплый, или в мягкое полотенце. Хорошо и спокойно высушите себя. В косметических процедурах важно не торопиться и не спешить. Вода, как правило, обезвоживает кожу, поэтому важно нанести на все тело хороший увлажняющий крем, который будет способствовать восстановлению кожи. Наносите крем легкими массажными движениями.
Если вы ищете специальное средство для ухода за персиковой кожей, то можете положиться на масла для тела, которые быстро впитываются и делают кожу мягкой, богаты натуральными, питательными и восстанавливающими компонентами. Наносите их на кожу, пока она еще влажная. Практичные и универсальные масла являются прекрасными смягчающими средствами, которые действуют в глубоких слоях кожи, делая ее эластичной и не делая ее жирной. Очень рекомендуется использовать аргановое масло, известное также как «золото пустыни», и кокосовое масло, которое естественным образом питает и увлажняет кожу. Вы сразу же увидите значительные преимущества.
