1
Слышали ли вы когда-нибудь о технике Гуа Ша? Это очень древняя восточная практика, заключающаяся в растирании камня по коже (в том числе по лицу), который нагревается и стимулируется для снятия мышечного напряжения. Гуа, собственно, и означает «растирать», а Ша — «тепло». Эффект после применения очевиден: кожа становится более расслабленной, сияющей и подтянутой. Существуют различные виды камней, главное, чтобы они были холодными.
2
- Камень Гуа Ша
- Очищающее средство для лица
- Масло для лица
3
Если вы хотите сделать массаж лица, то имейте в виду, что если вы выбираете процедуру Гуа-Ша, то прикосновения и трение должны быть легкими, так как грубые и сильные движения могут вызвать кровоподтеки и покраснения на коже. Помните, что не следует применять технику Гуа-Ша при раздраженной коже или угревой сыпи, при невралгиях и головных болях, а также при лечении рака.
4
Перед началом процедуры необходимо хорошо очистить лицо, затем нанести масло, которое полезно использовать для начала дренажа, начиная со лба и двигаясь вниз к подбородку. Теперь возьмите камень, разотрите его между ладонями, чтобы активизировать, и во время массажа держите его под углом примерно 45 градусов к лицу.
5
Начните с задней части шеи, используя верхнюю часть камня. Легкими надавливаниями и движениями снизу вверх проведите его до линии роста волос. Затем перейдите к боковым сторонам шеи, двигая камень снизу вверх, от ключицы к уху, и, наконец, займитесь передней частью, всегда слегка надавливая снизу вверх, до подбородка. Повторите каждое движение три раза.
Для челюсти используйте самую широкую часть камня, проводя им снизу вверх. Перейдите к щекам, носу и далее проведите камнем по бровной дуге от внутренней части к внешней.
Для лба начинайте с пространства между бровями и двигайтесь к линии роста волос, всегда снизу вверх. После процедуры шарики могут покраснеть на несколько минут, но не пугайтесь, это нормально. Не забывайте мыть камень мягким мылом после каждого применения.
