Рак молочной железы является наиболее распространенным среди всех женских онкологических заболеваний, настолько, что ежегодно 53 000 женщин в Италии узнают о наличии у них этого заболевания. Один из аспектов, который до сих пор частично считается табу и о котором мало говорят, — это эстетические последствия химиотерапии. Наиболее распространенным явлением в этом отношении является выпадение волос и ногтей, но встречаются также кожные высыпания и угревая сыпь.
Онкологи часто склонны готовить пациенток к физическим побочным эффектам, которые считаются наиболее важными, забывая о том, что изменения в организме могут оказывать разрушительное воздействие и на психику женщины.
Именно поэтому необходимо говорить о них, давая практические советы, как с ними бороться и хотя бы частично их устранять.
Позаботьтесь о своей коже
Некоторые противораковые препараты могут вызывать акне и красные, зудящие высыпания на коже головы и лица.
Пероральные или местные антибиотики и местные стероиды уменьшают воспаление и способствуют ускорению заживления. Однако следует избегать безрецептурных кремов от акне, содержащих пероксид бензоила или салициловую кислоту, поскольку они могут сильно пересушивать кожу.
Химиотерапия может вызывать воспаление, которое высушивает или десквамирует кожу.
Сразу после начала применения регулярно увлажняйте кожу густым, насыщенным средством без запаха, содержащим защитные керамиды. Кроме того, принимайте ванну с увлажняющим средством без отдушек. Даже после окончания цикла поддерживайте хорошие привычки по уходу за кожей.
Одним из нежелательных эффектов химиотерапии может быть также сыпь от трения в местах, подверженных потоотделению и увлажнению, таких как подмышки, грудь и паховая область.
В этом случае старайтесь не перегреваться во время циклов и сразу после них принимайте освежающий душ.
До трех четвертей больных раком молочной железы заболевают лучевым дерматитом, однако ежедневное применение стероидов местного действия может уменьшить выраженность симптомов.
В течение всего курса лечения используйте также увлажняющий крем без отдушек. Через несколько недель после завершения цикла лечения кожа должна успокоиться, а высыпания исчезнуть, однако следует помнить, что радиация может повредить структуру коллагена в коже, что может привести к образованию рубцов, утолщений и обесцвечиванию.
Некоторые виды терапии могут вызвать негативную реакцию на УФ-излучение. Чтобы избежать риска, наносите каждое утро солнцезащитный крем широкого спектра действия (SPF 30 или выше), носите с собой пудру для нанесения на лицо в течение дня и не забывайте об одежде, защищающей от УФ-излучения, широкополых шляпах и перчатках.
Побалуйте свои волосы
Для многих женщин волосы представляют собой глубокую часть их личности. Поэтому их потеря может быть очень болезненной.
Не все виды химиотерапии вызывают выпадение волос, но некоторые из них — да. В последнем случае волосы обычно начинают редеть через две-три недели после начала лечения. У большинства женщин первые признаки отрастания волос появляются через один-два месяца после окончания цикла.
Чтобы максимально сохранить их, мойте голову и оставшиеся пряди не чаще двух раз в неделю, чтобы не лишать кожу головы питательных масел.
Шампуни и кондиционеры без отдушек и красителей вызывают наименьшее раздражение. Если сухость и шелушение становятся проблемой, попросите врача назначить шампунь против перхоти с 2% кетоконазолом и наносите аргановое масло.
На сухих волосах расчесывайте их аккуратно, без излишнего разрыва прядей, с помощью расчески с широкими зубьями. Положите одну руку чуть ниже корней, а другой медленно и осторожно проведите расческой по волосам до самых кончиков.
Если Вы чувствуете себя неуютно без волос или с их малым количеством, раскройте свой творческий потенциал, надевая парики, шляпы, тюрбаны и разноцветные шарфы. Таким образом, Вы сможете каждый день экспериментировать с разными образами.
Некоторые химиотерапевтические препараты также вызывают выпадение бровей и ресниц, а также волос на ногах, руках, в подмышечных впадинах и на лобке.
Если это произошло, можно временно использовать накладные ресницы, а в это время наносить специальные сыворотки, стимулирующие их рост.
Что касается отсутствия бровей, то нарисуйте их восковым карандашом, который останется стойким даже при приливах жара во время химиотерапии.
Защитите свои ногти
Примерно у 35-45% пациентов ногти повреждаются, в основном под воздействием химиотерапевтических препаратов, которые воспаляют их до такой степени, что они приобретают вид синяков. Кроме того, они могут почернеть или стать коричневыми, образовать бороздки или гребни, легче ломаться и расслаиваться, а в тяжелых случаях — отделяться и отпадать.
Чтобы ограничить повреждения и избежать инфицирования, ежедневно делайте антибактериальную ванночку, замачивая ногти на 10-15 минут в посуде, наполненной водой и дистиллированным белым уксусом в равных частях.
Лак для ногтей также может поднять настроение, так что смело наносите его, особенно если ваши ногти потемнели и вам неловко.
Расслабиться в спа-центре
Каждая женщина, проходящая лечение рака молочной железы, заслуживает того, чтобы ее побаловали, и массаж в оздоровительном центре — отличный способ начать с этого, поскольку он не только расслабляет, но и помогает справиться с побочными эффектами лечения, снижает тревожность, боль и усталость.
Акупунктура, йога и медитация также могут помочь пациентам во время и после лечения рака.
