1
Целлюлит — это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Те, кто легче набирает вес, подвергаются большему риску, чем те, кто поддерживает более или менее одинаковый вес. Хотя нельзя исключать и генетический фактор, малоподвижный образ жизни и неправильное питание не способствуют возникновению этой проблемы. Настоящее название заболевания — отечно-фиброзно-склеротическая панникулопатия — обусловлено патологией дермы. Это связано с увеличением объема адипоцитов — клеток, образующих жировую ткань. Если «апельсиновая корка» начинает появляться в возрасте до двадцати лет, то вы еще успеваете. Поэтому нет необходимости прибегать к услугам косметического хирурга и принимать радикальные решения. Для борьбы с целлюлитом необходимо ввести целенаправленную диету, исключающую жирную и вздутую пищу. Также необходимо заниматься спортом и использовать специальные натуральные средства. Одним из лучших является кокосовое масло — растительное вещество, добываемое из кокосового ореха. В следующем руководстве я рассказываю, как бороться с целлюлитом с помощью кокосового масла.
2
- Вода
- Кокосовое масло
- Ананас
- Кофейная гуща
- Коричневый сахар
- Чаша
- Круглая щетка для ванны
3
Одним из методов борьбы с целлюлитом является приготовление напитка с кокосовым маслом. Для достижения наилучших результатов лучше всего пить его или употреблять во время еды. Еще один совет — использовать органическое кокосовое масло, несмотря на то, что по питательности эти два варианта абсолютно идентичны. В противном случае следует прибегнуть к кокосовой воде, которая готовится из зеленого ореха до его созревания. Ее смешивают с ананасовым или манговым соком и пьют после обеда или утром. По сравнению с молоком она более легкая. Но он по-прежнему богат калием и всеми теми веществами, которые помогают предотвратить появление целлюлита. Полезный способ противодействия и профилактики. Он не решает проблему полностью, но помогает чувствовать себя лучше.
4
Наряду со здоровым питанием натуральная косметика может принести много пользы благодаря веществам, способствующим жировому обмену. Они препятствуют их накоплению, выводят жидкость и, как следствие, способствуют похудению. На рынке представлены различные составы в виде гелей, кремов и скрабов. Так, для борьбы с целлюлитом можно приготовить антицеллюлитный скраб с кокосовым маслом. Для этого положите в миску две столовые ложки кокосового масла, одну ложку коричневого сахара и кофейную гущу. Размешайте смесь чайной ложкой и нанесите ее на обрабатываемый участок тела. Оставьте на пять минут. Помассируйте участок и смойте водой. Наиболее практичным является применение скраба во время принятия душа.
5
Наконец, можно приготовить бодрящее масло на основе кокосового масла. Для начала возьмите три столовые ложки кокосового масла и смешайте его с соком одного лимона или апельсина. Перемешайте смесь и нанесите ее на чистую кожу. Помассируйте участок, совершая круговые движения, чтобы вещество впиталось. Техника выполняется путем надавливания на кожу по ходу лимфатического кровообращения. Поэтому оператор должен знать, как двигать руками. Манипуляция служит для проведения лимфы к ближайшему лимфатическому каналу, пораженному целлюлитом. Когда проблема достигает своего апогея, эти и другие процедуры помогают людям не только физически, но и психологически. Помимо борьбы с целлюлитом, они помогают улучшить микроциркуляцию крови в уставших ногах. В любом случае, после того как вы внедрите в жизнь хорошие ежедневные привычки и эти небольшие процедуры, прежде всего важно чувствовать себя хорошо в своем теле и принимать себя таким, какой вы есть. Именно такой настрой позволит спокойно встретить страшную проверку плавательного костюма.
6
7
- При использовании тонера или крема всегда наносите его длительным массажем медленными круговыми движениями. Начиная снизу вверх
- Потребление воды и витаминов способствует выведению токсинов из организма
Некоторые ссылки, которые могут быть вам полезны
- Как избавиться от целлюлита с помощью кокосового масла: три эффективных метода
- Уменьшение целлюлита с помощью кокосового масла: как его использовать
