1
Массаж при постоянном выполнении замедляет образование морщин и придает коже упругость. Массаж также помогает вывести из кожи лица токсины, стресс и боль. Кроме того, при регулярном проведении массажа кожа выглядит более сияющей и гладкой, так как восстанавливается микроциркуляция крови. Массаж рекомендуется делать вечером, особенно перед сном. Таким образом, проснувшись, вы будете чувствовать себя свежим и отдохнувшим. Прочитав это краткое руководство, вы получите несколько полезных советов о том, как делать массаж лица.
2
- Нефть
- Круговые движения руками
- Крем
- Гель
- Вода
- Моющее средство
3
Для массажа следует использовать лосьоны, подходящие для кожи лица (кремы, гели, гранулы, масла и другие вещества). Они необходимы для того, чтобы облегчить скольжение рук по лицу и одновременно сделать кожу более податливой. Перед началом массажа необходимо вымыть лицо с помощью подходящего очищающего средства. Действительно, чистая кожа необходима для впитывания кремов и проведения пилинга. Наиболее подходящим для массажа является положение лежа, так как оно способствует расслаблению. Кроме того, необходимо завязать волосы, чтобы они не пачкались и не мешали движениям, падая на лицо.
4
После подготовки необходимо распределить крем по лицу. Затем приступить к массажу, выполнив несколько поглаживаний открытой, достаточно напряженной рукой. Массаж следует проводить по направлению от шеи к подбородку. Движение должно быть снизу вверх. Затем следует изменить направление и двигаться изнутри наружу, не отрываясь от шеи. Затем следует перейти к круговым движениям в области носа и губ. Через несколько минут обе руки следует положить на лицо. Необходимо медленно отводить руки друг от друга и направлять их по направлению изнутри наружу. Теперь большим и указательным пальцами ущипните область контура глаз и губ.
5
Массаж должен заканчиваться «бодрящим» моментом для собственной кожи. Кончиком указательного пальца следует поглаживать все лицо. Начинать следует с внешней стороны и двигаться к центру, затем спускаться к шее. Это движение необходимо для стимуляции эластичности кожи. Это особенно полезно для «зрелой» кожи, которая с возрастом начинает терять упругость и тонус. В завершение процедуры на лицо и шею наносится вуаль ночного крема. Крем следует оставить для воздействия, но не смывать. Таким образом, можно добиться здорового, отдохнувшего и в то же время свежего вида лица.
Некоторые ссылки, которые могут быть вам полезны
- Массаж
