1
Приходилось ли Вам засыпать надолго и просыпаться на следующее утро с теми же темными кругами под глазами, что и при «позднем» сне? Наверняка ответ положительный! В результате вы, возможно, задумались о причинах этого и задались вопросом: как избавиться от темных кругов под глазами?
2
Темные круги под глазами возникают не только из-за недостатка отдыха, они могут быть вызваны несколькими факторами. Поэтому, прежде чем ответить на вопрос «как избавиться от темных кругов под глазами?», необходимо проанализировать возможные причины их появления. Темные круги под глазами — это, в основном, проблема с капиллярами под глазами, которые часто повреждаются под воздействием различных факторов, таких как:- Недостаток отдыха-Энергии-Чрезмерное трение глаз-Стресс-Недостаток увлажнения-Проблемы с почками-Чрезмерное пребывание на солнце
Это лишь некоторые из возможных причин появления темных кругов под глазами, но в целом можно сказать, что наиболее частыми из них остаются неправильное питание, стрессы и недостаток отдыха. Сказав это, мы подробно рассмотрим, как устранить темные круги под глазами путем внутреннего и внешнего лечения.
3
Первое, что необходимо сделать для избавления от темных кругов под глазами, — это лечить их изнутри с помощью правильного питания. Для этого необходимо употреблять продукты, содержащие в основном витамины C и K. Последний обладает особым антикоагулянтным свойством, что помогает крови не застаиваться. Поэтому рекомендуется есть много овощей и фруктов, особенно киви, цитрусовые, виноград, перец. Избегайте избытка алкоголя и табака, которые часто вызывают проблемы с дренажем. В любом случае можно прибегнуть к некоторым видам биологически активных добавок, предназначенных для улучшения кровообращения.
4
Под отдыхом мы понимаем как физический, так и психический покой, поскольку, как мы уже говорили, стресс также является причиной появления темных кругов под глазами. Поэтому рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки и, по возможности, избегать стрессов. Если это кажется утопией, то можно хотя бы бороться с ней, используя в конце дня техники релаксации и принимая приятную теплую ванну с эфирными маслами для снятия напряжения.
5
Если вы ищете помощи у кремов, то важно приобрести подходящие кремы для кожи вокруг глаз, о которых следует сказать, что они также работают как средство от темных кругов. Обычно в таких кремах используются натуральные вещества, которые, по сути, служат для укрепления капилляров под глазами.
6
Существует несколько средств от темных кругов под глазами, которые можно легко приготовить в домашних условиях:- корнишоны: самое простое и распространенное средство — положить два ломтика огурца в морозильную камеру и положить их на глаза на несколько минут;- картофель и огурец: другое средство — сначала положить два ломтика картофеля, а затем два ломтика огурца. Перед этим рекомендуется протереть контур глаз ватным тампоном, смоченным в оливковом масле или холодном ромашковом чае;-Настои: Наконец, для устранения темных кругов под глазами можно приготовить настой на горячей воде, смешав мальву, розмарин и лепестки роз. После того как смесь остынет, процедите ее и нанесите на глаза с помощью марли, ваты или ватных дисков.
