1
Обувь должна не только хорошо выглядеть, но и быть удобной. Выбор ее в соответствии с типом стопы имеет решающее значение. Это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Итак, первый шаг таков: сначала узнайте свои ноги, а затем выбирайте обувь.
2
По-видимому, стопы могут быть отнесены в основном к трем различным формам (хотя некоторые говорят также о четвертой и пятой). Вам не составит труда попытаться выяснить, к какой категории относится ваша. Решающим фактором является длина стопы: египетская стопа (известная также как стопа одиночки); греческая стопа (или так называемая пламенная стопа); римская стопа (известная также как крестьянская стопа или квадратная стопа).
3
Наиболее распространенной формой, безусловно, является египетская стопа. Распознать ее очень просто. Большой палец — самый длинный, остальные четыре пальца имеют уменьшающуюся длину. Идеальными для этого типа стопы являются декольте и ботинки с круглым носком, поскольку они обеспечивают необходимое пространство между одним пальцем и другим, а большой палец остается прямым. Таким образом, вы точно избежите таких патологий, как hallux valgus. Лучше отказаться от шпилек, поскольку они имеют очень острую подошву. Что касается сандалий, то избегайте босоножек с ремешками, чтобы не допустить «выпирания» маленького пальца ноги.
4
Только 20% людей в мире имеют греческую стопу. В этом случае самым длинным является второй палец. Остальные же пальцы могут быть либо более или менее одинаковой длины, либо иметь сильный угол. В этом случае следует выбирать открытые спереди насосы. Задача состоит в том, чтобы не сдавливать второй палец. А если вы любите высоту, то выбирайте обувь на тонком высоком каблуке, чтобы она казалась короче.
5
В римской стопе, напротив, большой, второй и третий пальцы имеют примерно одинаковую длину, в то время как последние два пальца значительно короче. Поэтому необходимо выбирать обувь, которая удлиняет стопу и оптически стройнит ее. Опять же, лучше всего подходит обувь с квадратным или круглым носком. Также подойдут ремешки (например, гладиаторские или так называемые рабские туфли) и платформа. Или сандалии с широкими ремешками, или ботинки с закругленным носком.