Золотистый ровный загар — негласное желание любителей загара. Да и как их винить — яркая и ровная золотистая кожа сразу дает ощущение здоровья, да и на самочувствии это отражается, ведь загорелая кожа позволяет чувствовать себя красивее. Но как же получить хорошо распределенный и ровный загар? Вот несколько приемов, которые помогут вам получить загар, о котором вы всегда мечтали.
Сколько раз нам приходило в голову, что прогулка по берегу моря может стать ценным подспорьем для получения ровного загара? Мы прогуливаемся в компании друзей и в перерывах между разговорами ощущаем прохладу ног в воде, а может быть, даже быстро окунаемся. Мы перемалываем кучу песка, представляя, что вернемся в пляжный зонтик разгоряченными, с нагретой солнцем и высушенной солью кожей, готовые принять расслабляющий душ, чтобы обнаружить себя великолепно раскрасневшимися; это позволит нам проснуться на следующий день с золотистым оттенком, который будет постепенно подчеркиваться.
Конечно, прогулки по берегу — отличный способ стимулировать ровный загар, но для того, чтобы загар не был пятнистым, необходимо много терпения и помощь лучших средств, а также предварительная подготовка к загару.
Подготовка кожи к пребыванию на солнце для получения идеального загара
Гидратация. Питание. Защита. Эти слова могут стать вашими союзниками в деле получения ровного загара. Подготовив кожу перед выходом на солнце, вы избежите появления раздражающих пятен и повреждений кожи, но как? Увлажняя кожу, например, выпивая не менее полутора литров воды в день.
Употребление в пищу продуктов, богатых бета-каротином, таких как морковь, абрикосы, дыня, тыква, а также красный перец, арбуз, салат и шпинат, и защита кожи перед выходом на солнце, как минимум за два месяца до этого, будут идеальным вариантом. Использование крема с фактором защиты, соответствующим вашему фототипу, в течение всего года помогает избежать солнечных ожогов и раздражающих пятен; кроме того, постепенное пребывание на солнце в течение всего года способствует выработке меланина, который будет вашим лучшим союзником в защите кожи.
3 приема для ровного загара
Да, действительно, чтобы добиться такого ровного цвета лица, который мы так любим и за которым всегда охотились, нужно всего лишь три маленьких хитрости: подготовить кожу перед отпуском, сесть на диету и использовать солнцезащитные средства, наиболее подходящие фототипу кожи; но это еще не все, ниже мы расскажем о трех простых приемах, позволяющих получить ровный загар, загорая на пляже с пользой для здоровья.
Подготовка кожи
Мы хорошо потрудились, мы питали нашу кожу, увлажняя ее и употребляя продукты, богатые бета-каротином, мы защищали ее за два месяца до отпуска, а теперь? Теперь мы пожинаем плоды подготовки, выполняя последние шаги, которые подарят нам золотистую, сияющую кожу и идеальный загар.
Скраб перед душем — прекрасная подготовка к удалению омертвевшей кожи, независимо от того, делаете ли вы это дома или в салоне красоты, он способствует отшелушиванию, мягко очищая кожу и стимулируя естественный процесс обновления, в результате чего кожа становится гладкой и упругой.
Как часто можно делать скраб для тела? От одного раза в неделю до двух-трех раз в месяц, если кожа не очень чувствительная. После скраба хорошо нанести питательный крем или масло по желанию; это необходимо для того, чтобы кожа, чувствительная к слегка грубому массажу, не покраснела.
Движение и аромат
Мы в отпуске и хотим расслабиться. Мы хотим только пляжный зонтик, море и хорошую книгу, но при этом мы хотим получить ровный загар. Следует помнить о нескольких простых вещах: движение; лучше не лежать все время, как бы вы ни меняли положение, всегда будет оставаться часть тела, находящаяся в тени, поэтому выход — ходить.
Прогулка вдоль береговой линии, например, за беседой с другом, помогает расслабиться, а заодно и получить ровный и распределенный загар. Перед началом прогулки и всегда, когда вы проводите время на пляже, никогда не распыляйте духи, если они имеют спиртовую основу, даже на одежду, чтобы они не оставляли на коже очень непривлекательных пятен. Если уж без этого никак не обойтись, то лучше использовать бесспиртовые воды для тела.
Солнце и после солнца для лица и волос
Щедрость — залог ровного золотистого загара. Не менее чем за 30 минут до выхода на солнце следует нанести порцию солнцезащитного крема, не скупясь, и не только на тело; не будем забывать о лице и волосах, они тоже нуждаются в адекватной защите, поэтому выберем средство, наиболее соответствующее нашим потребностям. Не забывайте, однако, повторно наносить средства после купания в море.
В конце дня, проведенного на пляже, мы возвращаемся домой, принимаем свежий, восстанавливающий душ и готовы к вечеру. Опять же, чтобы загар лег, не забудьте нанести на лицо и волосы средство после загара, соответствующее фототипу, а также соответствующую защиту от солнца.
