1
Летом все, или почти все, любят загорать больше из эстетических соображений, чем ради хорошего самочувствия: все же солнечные лучи при соответствующей защите от UVB- и UVA-лучей необходимы для ускорения обмена веществ, но прежде всего для восполнения запасов витамина D, который укрепляет иммунную систему и оказывает важное противовоспалительное действие. Зимой уровень витамина D очень низкий, и кожа страдает, становясь тусклой и матовой. Поэтому скрабы и маски — это два основополагающих этапа, которые ни в коем случае нельзя пропускать в ежедневной процедуре ухода за кожей, причем из абсолютно натуральных продуктов.
2
Скраб позволяет отшелушить кожу лица, удалить ороговевшие клетки и подготовить ее к последующим процедурам по уходу за кожей, сывороткам или увлажняющим кремам: в результате кожа становится более гладкой и сияющей. Зимой скраб можно приготовить из сахара, пищевой соды и меда или из овсянки, сахара и красного вина. Для комбинированной кожи можно приготовить очень простой скраб из лимонного сока и бикарбоната натрия, обладающего сильными антибактериальными свойствами. Алоэ вера — настоящий природный антивозрастной компонент, без которого невозможно обойтись при ежедневном уходе и очищении кожи: его можно сочетать с коричневым сахаром, несколькими каплями лимона, небольшим количеством меда и, наконец, взбитым яичным белком.
3
В зимний период необходимо раз в неделю делать маску, чтобы увлажнить кожу и избавить ее от раздражения, которое часто вызывают низкие температуры. Как уже говорилось, алоэ является незаменимым ингредиентом, и в сочетании с половиной огурца и чайной ложкой пищевой соды его можно наносить на лицо примерно на двадцать минут: даже одной только мякоти алоэ достаточно для создания эффективной маски.
4
Для особенно сухой и чувствительной кожи рекомендуется маска из белого йогурта, меда и размятого картофеля, обладающая успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Для получения особенно увлажняющей и смягчающей маски можно сочетать оливковое масло, мед и коричневый сахар. Обладатели жирной кожи более склонны к появлению надоедливых угрей и прыщей, вызванных избытком кожного сала, закупоривающего поры. В этом случае рекомендуется делать маску из отварного артишока (в лимонной воде), смешанного с белым йогуртом.
