1
Лавр — ароматическое растение с множеством полезных свойств, используемое в кулинарии как пряность и ароматизатор, а в фитотерапии и траволечении — для приготовления травяных чаев, биодобавок и косметических средств. В этой статье мы расскажем, как приготовить расслабляющую ванну с лавром и какую непосредственную пользу можно извлечь из этого чистого момента баловства и релаксации.
2
Возможно, вы слышали, как кто-то говорил, что лавр — ядовитое растение. Это правда? На самом деле да, но речь идет о конкретном сорте лавра, который называется Prunus Laurocerasus, это довольно редкий дикорастущий кустарник, у него очень крупные, ярко-зеленые, зубчатые листья. Он совершенно не похож на Laurus Nobilis — классический лавр, который мы используем на кухне для ароматизации жаркого, соусов и подливок, и который не только съедобен, но и обладает свойствами, способствующими хорошему самочувствию.
3
— Они богаты антиоксидантами, которые считаются эликсиром молодости, поскольку являются прямыми антагонистами свободных радикалов. Один совет: при использовании лавровых листьев в кулинарии, приготовлении травяных чаев или придании свежего пряного аромата чаю или ромашковому чаю рекомендуется удалять центральную сердцевину листа. Не потому, что она ядовита, на самом деле она просто немного трудно переваривается, а потому, что она имеет явно горький, неприятный привкус.
4
Листья лавра, и особенно активные вещества, содержащиеся в соке растения, являются союзниками не только физического и пищеварительного благополучия, но и красоты и здоровья кожи.
5
— Лимонен — природный антибактериальный агент, который борется с запахами и придает коже тонкий аромат и длительную свежесть;- ретинол — укрепляет эпидермальный барьер, способствует устранению морщин и растяжек, а также предотвращает их образование; — флавоноиды, которые способствуют сохранению молодости и эластичности кожи, а также стимулируют выработку коллагена;- витамины группы В, которые стимулируют обмен веществ и клеточный оборот, придавая лицу ровный, здоровый и насыщенный кислородом цвет. Знаете ли вы, как приготовить расслабляющую ванну с лавром? Это можно сделать двумя способами, оба очень простые, но очень эффективные. Либо вы опускаете измельченные листья прямо в горячую воду и погружаетесь в ванну, либо готовите настой из полулитра воды и примерно десяти целых листьев и выливаете его в воду, погружаясь в ванну. Активные вещества, выделяющиеся из лавровых листьев в воду, позаботятся о состоянии кожи, а аромат побалует ваш разум, расслабит его и прогонит негативные мысли.