Добавки для более красивых волос
Почему биодобавки полезны для красивых волос? Часто обычного «внешнего» ухода бывает недостаточно: питание, образ жизни и вообще здоровье всего организма отражаются на внешнем виде — а значит, и на здоровье — волос. Неслучайно в периоды стресса или при особом внимании к себе волосы становятся тусклыми и слабыми или, что еще хуже, подвергаются фазам выпадения. Проблемы, с которыми мы сталкиваемся и в такие периоды, как смена времени года, когда волосы (как и весь организм) испытывают стресс, приводящий к усиленному выпадению волос.
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни очень важны, но знайте, что пищевые добавки могут помочь вам сделать волосы более красивыми.
Такие вещества, как белки, некоторые минералы, витамины (особенно группы В и витамин Н, или биотин) и антиоксиданты, могут способствовать здоровью волос.
Давайте выясним, какие виды добавок наиболее полезны для красоты волос, не забывая о том, что перед их приемом важно получить консультацию врача.
Укрепляющая добавка Phytophanere от Phyto Paris
фитофанера ди фито парижФитофанера ди фито парижФото любезно предоставлено
Биологически активные добавки, предназначенные для здоровья волос, могут состоять из различных ингредиентов и удовлетворять самые разнообразные потребности. Или же можно выбрать более «комплексный» подход, сочетающий в себе целый ряд свойств, как в случае с Phytophanere от Phyto Paris, укрепляющей добавкой для волос, а также для ногтей, которая не случайно является одним из самых продаваемых и популярных продуктов в этой категории. Она содержит цинк, масло бурачника, витамины В2, В5, В6, В8, С и Е. Об эффективности этой добавки, особенно в случае выпадения волос, свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кто ее использовал. На Amazon можно найти двойную упаковку из 180 капсул (на 3 месяца лечения) по цене около 25 евро.
Как сделать кожу более красивой за месяц
Добавка для волос Swisse для смены сезона
swisseintegrator swisseФото: фото любезно предоставлено
Еще одним популярным брендом, выпускающим добавки для волос, является Swisse, предлагающий препарат с высоким содержанием биотина и цинка, которые способствуют укреплению ногтей и волос, а также витамина С, стимулирующего выработку коллагена. Отзывы подтверждают, что эта добавка очень эффективна для заметного укрепления волос и ногтей и идеально подходит для приема в период смены сезона, чтобы противостоять частому выпадению волос в это время года. Стоимость флакона из 60 таблеток составляет около 20 евро.
Добавка SugarBearHair: жевательные мишки
витамины для волос integratori sugarbearhairintegratori hair vitamins sugarbearhairФото любезно предоставлено
Глаза тоже хотят своего: добавки Sugarbear Hair действительно выглядят так, будто их специально сфотографировали и выложили в Instagram, ведь вместо капсул они имеют вид голубых жевательных конфет в форме плюшевых мишек. Вкус также напоминает конфеты, что делает их весьма привлекательными. Перейдем к содержанию: это добавки, содержащие биотин, фолиевую кислоту, витамин С, витамин Е, витамин А, цинк, витамин D и витамины В6 и В12. И, судя по отзывам, помимо того, что эти добавки вкусны и фотогеничны, они обладают хорошей эффективностью.
Как часто стричь волосы
Добавки со спирулиной для волос
спирулина добавкиспирулина добавкиФото любезно предоставлено
Полезна ли спирулина для волос? На самом деле, она полезна для многих вещей. Для непосвященных: спирулина — это водоросль, богатая полезными свойствами и содержащая большое количество белка. Она также содержит большое количество бета-каротина, витамина В, минералов и мощный антиоксидант — фикоцианин. Именно по этой причине спирулина часто продается в измельченном виде в таблетках для употребления в качестве добавки. Таким образом, это добавка, которая приносит пользу всему организму и может быть особенно полезна в период стресса и переутомления. И именно в этих условиях одно из ее действий может быть направлено на укрепление волос, которые, как известно, первыми принимают на себя основной удар в период стресса и смены сезона. Спирулина Nutri&Co, которую вы видите на фотографии, не содержит глютена, веганских продуктов и сертифицирована как органическая: упаковка из 500 таблеток стоит около 25 евро.
Серные добавки для волос
integratore msm pure natureloveintegratore msm pure natureloveФото любезности
Еще одним веществом (а значит, и добавкой), которое может оказаться полезным для укрепления волос, является сера, а точнее, метисульфонилметан, сокращенно MSM, — компонент, содержащий серу. Для чего именно используется сера? Это минерал, содержащийся в нашем организме и во многих продуктах питания, который может оказывать множество полезных эффектов, в том числе — как объясняется здесь — улучшать трофику ногтей и волос, т.е. способность тканей к регенерации и более качественному росту. Метисульфонилметан от Naturelove — это чистый препарат, не содержащий добавок, 100% веганский, не содержащий глютена, лактозы и ГМО. Флакон с 365 капсулами (которого, таким образом, хватает примерно на 6 месяцев при приеме 2 капсул в день) стоит около 14 евро.
Препарат против выпадения волос «Аннуркап
annurkapintegrator annurkapФото любезно предоставлено
Мы убедились, что существует множество добавок, способствующих общему оздоровлению волос, но в случае более специфических проблем, связанных с выпадением волос, необходимо выбирать специально разработанный продукт. Именно таким препаратом является Annurkap — добавка на основе Melannurca Campana IGP (особый сорт яблок), содержащая селен, цинк, биотин и медь. Клинические исследования подтвердили, что эта полностью натуральная добавка эффективна для увеличения количества волос на квадратный сантиметр кожи, а также для увеличения массы волос и количества кератина. Кроме того, в небольших дозах ее можно принимать даже при отсутствии проблем с выпадением волос для улучшения их здоровья. Упаковка из 60 таблеток стоит около 40 евро.
Добавки для волос: когда и сколько принимать
БАДы следует принимать циклично, т.е. достаточно длительное время, чтобы они были эффективны. О правильных дозах и сроках приема лучше всего проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям, приведенным в листовках на упаковке.
Часто вызывает сомнения и другой вопрос: когда целесообразно принимать добавки, а значит, обращаться за консультацией к врачу? Вот все наиболее распространенные ситуации, которые могут вызвать тревогу:
- волосы становятся жирными и грязными гораздо быстрее, чем обычно
- волосы внезапно стали тусклыми, сухими, ломкими
- сильное выпадение волос
- периоды стресса и
- смена сезона
- после беременности
Спонсорский контент: PianetaDonna представляет продукты и услуги, которые можно приобрести онлайн на Amazon и
