1
Уход за кожей, направленный на сохранение ее молодости, должен стать частью косметической процедуры с самого раннего возраста: необходимо учитывать, что мы становимся все более долгожителями, и если раньше профилактика старения кожи прекращалась уже к 40 годам, то сегодня мы вынуждены заботиться о себе гораздо дольше.
2
Задумываться о своей внешности нужно уже в 25-30 лет, используя косметику для ежедневной дерматологической гигиены, и хотя это может показаться сложной операцией, на самом деле речь идет лишь о регулярном очищении, увлажнении, защите и антиоксидантном действии с помощью кремов и сывороток. Антиоксидантное действие оказывает сыворотка для лица, которая защищает кожу от атмосферных и экологических загрязнений, а фотозащита обеспечивается регулярным использованием увлажняющих средств даже зимой. Добавление мягкого эксфолианта на ночь служит для активизации клеточного обновления, что придает лицу ровный цвет и сияние утром.
3
Увлажнить кожу лица — значит сбалансировать содержащуюся в клетках воду, чтобы она всегда была в тонусе и эластичной: тусклая, сухая кожа подчеркивает морщины, поэтому при выборе крема для лица необходимо позаботиться о том, чтобы он подходил именно нам и содержал защитные фильтры от УФ-излучения. Жирная кожа нуждается в увлажняющем креме, кожа с недостаточной эластичностью — в укрепляющем, а лицо с морщинами — в энергетическом и подтягивающем средстве с гиалуроновой кислотой.
4
Не менее важен выбор очищающего средства для лица в виде тоника или молочка, поскольку эту операцию необходимо проводить каждый вечер, независимо от того, наложен ли макияж, чтобы удалить частицы, осевшие на лице в течение дня. Хорошо полагаться на конкретные средства, а в отношении контура глаз избегать протирания области вокруг глаз неподходящими очищающими средствами. Здесь также выбор зависит от типа кожи: при жирной коже лучше выбрать очищающий тоник, при чувствительной и с куперозом — успокаивающее средство, при наличии морщин — средство, направленное на борьбу со старением кожи.
5
Хотя кажется, что мы слышали об этом уже тысячу раз, всегда хочется подчеркнуть, что сон необходим для восстановления сил и обновления клеток. Сон менее 7,5 часов в сутки может быть утомительным для организма, а значит, и для кожи: чтобы быть уверенным, что проснешься со свежей и отдохнувшей кожей, идеальным считается сон от 8 до 10 часов в сутки.
