Жирные волосы могут быть вызваны несколькими причинами. Гормональный дисбаланс, неправильное питание, прием некоторых лекарственных препаратов или неправильное мытье волос средствами, не подходящими для вашего типа кожи головы. Поэтому важно тщательно ухаживать за волосами, чтобы не навредить им и сохранить их здоровыми и блестящими.
Благодаря этим приемам, о которых мы сейчас расскажем, вы сможете сохранить жирность волос в летние месяцы, когда они больше всего подвержены воздействию соли и стресса от высоких температур. Давайте вместе узнаем, что можно сделать, чтобы иметь идеальные волосы даже тогда, когда погода не на вашей стороне.
Сокращение потребления жирной пищи
Этот совет актуален в любое время года, но летом становится необходимым обратить внимание на питание и ограничить потребление жирной пищи, чтобы не стимулировать избыток кожного сала и не повредить волосы. Отказаться от этого не так уж сложно, если учесть, что высокая температура снижает аппетит, а также желание съесть что-нибудь слишком «тяжелое».
Зеленый свет — овощам и фруктам. Потребление витаминов действительно необходимо для здоровья волос и регулирования выработки кожного сала. Употребляйте их умеренно, но в большем количестве, чем в другие времена года. Кроме того, их приятно брать с собой на стол для приготовления здоровой и легкой пищи.
Следует также избегать употребления алкоголя, а также соблюдать правильную гидратацию и выпивать не менее двух литров воды в день. Правильное увлажнение гарантирует не только здоровые, блестящие волосы, но и идеальную, эластичную кожу.
Используйте мягкий шампунь
Летом увеличивается выработка кожного сала, а вместе с ним и необходимость более частого мытья волос. Поэтому необходимо очень тщательно подбирать средства для очищения волос, не прибегая к слишком агрессивным шампуням, которые могут даже усугубить ситуацию. Помните, что жирные волосы не следует мыть чаще трех раз в неделю.
Предпочтите лосьоны на масляной основе, которые мягко очищают кожу головы. Наносите средство круговыми движениями. Сразу же смойте и повторите операцию, оставив средство на несколько минут для воздействия на волосы и кожу головы. Делайте два мытья только в том случае, если считаете это крайне необходимым. При подсчете еженедельных моек также запланируйте одну с щадящим уходом.
Не забывайте тщательно ополаскивать волосы пресной водой после дня, проведенного на пляже или в бассейне. Действие соли и хлора вредно для волос, к тому же заставляет сократить частоту мытья волос.
Остерегайтесь фенов и выпрямителей для волос
Сушка волос летом — больное место. Конечно, следует избегать высоких температур (это не так уж сложно) и подсушивать волосы полотенцем, прежде чем приступать к сушке горячим воздухом. Используйте фен на минимальной температуре и мощности, чтобы не повредить волосы и не стимулировать выработку избыточного кожного сала.
То же самое относится и к использованию выпрямителей, которыми не следует злоупотреблять летом и, надеюсь, в любое время года. Сильное нагревание может повредить волосы, а также создать тот самый (негативный) блестящий эффект, который некрасив и вреден для волос.
Ограничить использование восков и гелей
Средства для укладки — враг номер один для жирных волос, особенно если они имеют неподходящий состав. Если вы не можете обойтись без них, то выбирайте щадящие и неагрессивные средства. Отдавайте предпочтение естественным прическам, которые хорошо смотрятся как в теплую, так и в хорошую погоду.
Если у вас короткие волосы и, соответственно, есть необходимость в таких средствах, можно попытаться обойтись без них, используя практичные и яркие повязки на голову. Стратагема же из стратагем — прикрыть волосы шляпой из натурального волокна, которая также является панацеей от солнца и минимизирует негативное воздействие УФ-лучей.
Изготовление натуральных масок
Если высокие температуры не позволяют, на помощь приходит природа. Для уменьшения избытка кожного сала можно применить глиняную маску, которая способна абсорбировать жир. Благодаря своим свойствам такую маску можно повторять довольно часто.
Количество масок за определенный период определяйте в зависимости от состояния волос. Можно также увеличить их количество, делая одну маску в неделю, а не одну раз в 15 дней.
Если же вы любите свежие запахи, то решением для вас может стать применение лимона и мяты: это настоящая панацея для кожи головы и усиление себорегулирующего действия других средств, которые вы обычно используете. Помните, что все процедуры — это стресс для волос, поэтому необходимо тщательно составлять график их проведения.
