1
Арахис, плоды которого происходят из тех же семян, при измельчении и специальной пищевой обработке дает так называемое арахисовое масло — один из самых вкусных продуктов на столе. Этот продукт родом из США, в нем очень высокое содержание белка и клетчатки, а также хорошее количество жиров. Но арахисовое масло известно не только как отличный продукт питания. На самом деле этот типичный крем, который можно размазать по поверхности, все больше завоевывает позиции в мире косметики. Так, многие косметические кремы, используемые для ухода за кожей, особенно женской, содержат арахисовое масло. Этот продукт питания не случайно с годами зарекомендовал себя как настоящая панацея для мужской кожи, не в последнюю очередь благодаря высокому содержанию витаминов В и С. В этом руководстве мы приводим несколько практических советов по уходу за кожей с помощью арахисового масла.
2
- арахисовое масло
- косметика с арахисовым маслом
- антиоксиданты
- компрессы с арахисовым маслом
3
Арахисовое масло — довольно жирный продукт. В двух столовых ложках арахисового масла содержится около 16 г жира. 19% жира составляют насыщенные жиры, которые являются наиболее стабильной формой жира и легче всего расщепляются клетками организма для получения энергии. Никаких нареканий, особенно если учесть, что насыщенные жиры на самом деле не вызывают сердечных заболеваний. В нем много мононенасыщенных жиров, и оно является хорошим источником белка, витамина В3 и витамина Е, магния и фолатов, а также содержит ресвератрол (хотя виноград и вино — лучшие источники). Мононенасыщенные жиры отлично подходят для кожи, а несколько исследований показали, что употребление орехов и мононенасыщенных жиров в целом снижает уровень холестерина. Первый шаг к лечению кожи с помощью свойств арахисового масла — это его употребление. На самом деле, если употреблять его в правильных количествах, этот крем может принести значительную пользу коже даже изнутри. Ведь в арахисовом масле очень высокое содержание витамина B12, который стимулирует выработку коллагена и сохраняет кожу здоровой, а также придает ей сияющий цвет. .
4
Арахисовое масло также содержит антиоксидант кумарин, который теоретически может быть полезен при акне. Антиоксиданты вообще защищают от окислительного стресса, который является большим злодеем в процессе акне. В качестве альтернативы можно делать домашние компрессы из нутовой муки, арахисового масла и нескольких капель апельсинового. Таким образом, свойства масла будут действовать непосредственно на кожу. Действительно, если у вас экзема, эритема или раздражение кожи, в том числе и угревая сыпь, арахисовое масло выполняет успокаивающую и защитную функцию благодаря содержанию в нем витамина Е, магния и калия. Но если у Вас нет под рукой необходимых средств, Вы также можете наносить арахисовое масло непосредственно и исключительно на лицо, чтобы оно подействовало. Если после применения этого продукта на лице появляется покраснение, рекомендуется немедленно прекратить процедуру и ополоснуть лицо холодной водой.
5
Наконец, можно приобрести фармацевтическую, косметическую продукцию, которая содержит арахисовое масло и прекрасно подходит для ухода за кожей. Действительно, многие из этих продуктов содержат омега-3 — соединение, которое противодействует старению кожи, сводя на нет действие свободных радикалов, а также служит защитой от стрессов и смога, которые ежедневно атакуют кожу. Среди многочисленных продуктов, представленных на рынке, есть маски, дневные и ночные кремы для лица, пилинги, средства для контура глаз и многое другое.
7
- Проблема заключается в том, что если в организме слишком много жиров омега-6 (например, арахисовое масло), то организму трудно остановить воспаление. Это связано с тем, что для остановки воспаления необходимы омега-3. (В частности, ДГК).
