1
Пышная и подтянутая грудь, идеальная и красивая настолько, что позволяет носить даже достаточно объемные декольте, — это, пожалуй, мечта каждой женщины. Согласно последним исследованиям, большинство женщин недовольны своей грудью, вплоть до того, что прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы иметь завидное декольте. Однако не все женщины готовы пойти на операцию, что же делать в таких случаях? Сдаваться? Однозначно нет! Если вы хотите иметь более красивую грудь, но не хотите прибегать к операции, знайте, что существуют и другие способы увеличения груди; это ряд приемов за обеденным столом и в вашем образе жизни, которые, хотя и не помогут вам набрать 2
2
Увеличение груди с помощью диеты возможно, но прежде чем мы рассмотрим, какой именно диеты следует придерживаться, необходимо сделать уточнение: попытка увеличить грудь за счет добавления калорий в рацион позволит увеличить ее объем, но при этом приведет к набору веса, чего, конечно, не хотелось бы допустить!
Основное различие между женщинами с маленькой грудью и женщинами с большой грудью заключается в гормонах: у женщин с большой грудью повышена выработка эстрогена, а у женщин с маленькой грудью — тестостерона.
Таким образом, через питание можно воздействовать на гормоны, вызывая снижение тестостерона и повышение эстрогена.
3
К продуктам, которые обычно рекомендуются для увеличения груди, относятся:
— Производные сои: Соевые продукты давно известны высоким содержанием эстрогенов, поэтому они очень полезны для всех женщин, желающих добавить объем;
— Льняное семя, соевые бобы, тыквенные семечки и анис: помимо того, что эти продукты рекомендуются для улучшения общего самочувствия, они также очень полезны для увеличения груди;
— Ароматические травы и специи: такие специи и приправы, как орегано, имбирь, тимьян, перец и шалфей, входят в список продуктов, «увеличивающих грудь»;
— Горох и фасоль: Горох и фасоль обычно рекомендуются из-за высокого содержания клетчатки и железа, но они также очень полезны для увеличения груди.
В дополнение к этим продуктам рекомендуется включать в свой рацион продукты, замедляющие выработку тестостерона; в этом отношении очень полезны продукты, богатые углеводами, а также овощи, фрукты и цельнозерновые крупы.
4
Для естественного увеличения груди важно не только следить за питанием, но и тренироваться. Как известно, грудь состоит в основном из жировой ткани, в которую невозможно «вмешаться», но она также состоит из мышц, которые, однако, можно тренировать. Действительно, ежедневно выполняя специальные упражнения для нижних грудных мышц, можно подтянуть грудь и сделать ее более красивой.
Если спорт вам не по душе, можно прибегнуть к помощи электростимулятора груди — прибора, позволяющего быстро и достаточно эффективно увеличить, укрепить и привести в тонус грудь.
Это специфическая процедура, которая проводится в специализированных центрах и при нескольких сеансах позволяет добиться хороших результатов. Наконец, следует упомянуть о кремах: сегодня на рынке представлено множество средств, обещающих увеличить и подтянуть грудь.
В принципе, это кремы и гели, стимулирующие приток крови, в результате чего грудь выглядит более пышной и упругой.
