1
Ваши ноги опухшие, тяжелые и болезненные? При ходьбе вы чувствуете себя так, словно на вас навалились булыжники? Не волнуйтесь, вот несколько практических натуральных средств, подходящих для всех типов кожи, даже для самой чувствительной и реактивной, которые придадут вашим ногам легкость, тонус и увлажнение процедура за процедурой. Одним словом: свежесть!
2
Прежде чем перейти к нашему рецепту, раскроем бабушкин секрет: приятная теплая ванна с добавлением пищевой соды, морской соли и веточек розмарина. Разумеется, розмарин можно заменить эфирными маслами, которые не менее эффективны, но более практичны. А теперь давайте вместе посмотрим, как приготовить дренирующий и освежающий крем против отеков и покраснений ног на основе 100% натуральных ингредиентов. Вам понадобится: 3-4 столовые ложки оливкового масла (обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами), 2 столовые ложки крупной соли (для скрабирующего эффекта), несколько капель лимона (отбеливающее действие), 2 столовые ложки геля алоэ вера (смягчающие и регенерирующие свойства) и 5 щедрых столовых ложек вашего любимого крема для тела. Последний послужит основой для нашего домашнего крема. В качестве альтернативы можно использовать масло ши.
3
Для мгновенного снятия усталости и тяжести в ногах мы рекомендуем очень простой крем против усталости, который можно приготовить не выходя из дома и использовать не менее 3-4 раз в день. Состав: 5 столовых ложек нейтральной кремовой основы, 10-15 мелко нарезанных листьев мяты (альтернатива — 4 капли эфирного масла мяты или эвкалипта), 3 капли эфирного масла конского каштана и 3 капли эфирного масла можжевельника. Любопытно: мята содержит большое количество ментола, поэтому обладает детоксикационными свойствами и глубоким освежающим действием. Кроме того, она является прекрасным природным антибактериальным и антистрессовым средством, делает кожу более сияющей и эластичной.
4
Научно доказано, что польза холода для кожи неисчислима. Всего за несколько минут можно создать антицеллюлитный гель с эффектом льда, который подтягивает, тонизирует и освежает кожу. Вам понадобится 2 столовые ложки кофе, 5 столовых ложек геля алоэ вера, 4 капли эфирного масла эвкалипта и 2 капли мяты. Для достижения эффекта «заморозки» необходимо выдержать смесь не менее 1 часа в холодильнике или 15-20 минут в морозильной камере.
5
Освежающие кремы для ног следует наносить осторожными круговыми массирующими движениями в течение не менее 5-10 минут. Таким образом, вы стимулируете и активизируете кровообращение. Домашние органические кремы можно хранить в холодильнике не более 3-4 дней. Поэтому всегда лучше готовить небольшие дозы, в зависимости от конкретной обрабатываемой области.