Летом все напоминают нам о необходимости пить много воды, есть много фруктов и не выходить на улицу в знойную погоду. Обширные исследования показывают, что жара ослабляет нас не только физически, но и психологически и энергетически.
Во время сильной жары бостонские студенты из двух разных колледжей — одного с кондиционером и другого без — продемонстрировали совершенно разные когнитивные способности и скорость реакции. У последних не складывались числа, они хуже различали цвета, и это снижение производительности оставалось стабильным даже после снижения температуры.
Если вы чувствуете себя слабее, чем обычно, это нормально. Значит, в ход идут минералы, калий и магний, ведь вам придется быть и туроператорами, и спасателями для растерявшихся детей, и психологическими консультантами для уставших супругов. Все бритые и с аккуратными руками. Давайте, девушки, праздники уже наполовину закончились.
