Ломи-ломи — это традиционный гавайский массаж, вдохновленный шаманскими ритуалами, в котором используется сочетание плавных и гармоничных приемов. Известный также как массаж «любящими руками», он мягко, но глубоко прорабатывает мышцы непрерывными, плавными движениями, позволяя пациенту полностью расслабиться.
Атмосфера, которая создается во время оздоровительной процедуры, — это атмосфера абсолютного расслабления. Массажист воспроизводит руками движение океана, используя ореховые масла и фоном восточную музыку. Таким образом, он восстанавливает энергию и снимает боли в теле и духе. Это не только физический, но и душевный опыт. Массаж Ломи-Ломи берет свое начало в ритуалах инициации. Он передавался из поколения в поколение: фактически, его уже практиковали гавайские шаманы, так называемые Ka -Huna, буквально «хранители тайны».
Массаж Ломи-Ломи, как он работает
Согласно принципам массажа Ломи-Ломи, воспоминания хранятся не только в мозге, но и в каждой клетке человеческого тела. Мягкие, продолжительные и непрерывные движения массажа помогают телу отпустить старые модели поведения, которые могут вызывать стресс и напряжение.
Согласно традициям, массаж проводится с целью восстановления жизненной энергии человека, чтобы он открылся для новых проектов. Поэтому массаж Ломи-Ломи еще называют «массажем перемен». Он способствует полному освобождению, подобно переходу на новый этап жизни. В конце сеанса пациент должен почувствовать себя полным новых сил и открытым для перемен.
Что это такое
В традиционном массаже Ломи-Ломи широкие, плавные движения выполняются пальцами, большими пальцами и ладонями рук, а также предплечьем и локтями терапевта. Мягкие движения чередуются с энергичными маневрами в направлении сердца. В заключительной части также обрабатываются шея и стопы. Обычно используются эфирные и растительные масла макадамии, пальмы и кокоса. Богатые питательными веществами, они увлажняют, питают и ароматизируют все тело.
Во время сеанса просто закройте глаза и представьте себя в комнате в двух шагах от песчаного пляжа одного из гавайских островов. Немного пофантазировав, можно сразу же ощутить волшебное и мощное воздействие окружающей природы, достичь благополучия с самим собой и окружающим миром.
Массаж Ломи-Ломи, преимущества
Сегодня массаж Ломи-Ломи широко распространен в Европе, его практикуют в спа-салонах и многих центрах красоты. Традиционно он выполняется лежа на коврике, расстеленном на полу. Сегодня предпочтение отдается более практичному и удобному массажному столу. Ломи-ломи оказывает на организм дренирующее и расслабляющее действие. Он устраняет физическое и эмоциональное напряжение и расслабляет мышцы. Среди его многочисленных преимуществ — облегчение хронических, костных и суставных болей, а также болей при травмах. Таким образом, он исцеляет не только тело, но и душу. А еще она способна изгонять беспокойство, негативные мысли, которые могут проявляться в виде мышечных контрактур и блокировок.
Как практиковать
Терапевт работает интуитивно, плавными, ритмичными движениями снимая напряжение. Единой техники массажа не существует. Процедура может быть медленной и расслабляющей или более быстрой и бодрящей, в зависимости от того, как реагирует ваше тело. Массажист может уделять больше внимания спине или концентрироваться на разных частях тела одновременно.
Можно слегка разгибать конечности и осторожно вращать суставами. Эти маневры освобождают поток энергии, уменьшая сопротивление. Цель — восстановить равновесие между телом и духом, подарить безмятежность, спокойствие и любовь тому, кто ее получает.
Иногда для усиления эффекта ломи-ломи выполняется двумя массажистами одновременно. Как правило, перед началом сеанса массажист проводит предварительное собеседование, чтобы индивидуализировать процедуру и определить физическое, психическое и эмоциональное состояние пациента, а также для того, чтобы узнать о его дискомфорте. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями, то перед массажем следует проконсультироваться с врачом.
Ломи, ломи, массаж души. После сеанса ломи-ломи вы почувствуете себя расслабленным с головы до ног. Этот массаж души создает физическое и духовное благополучие. Если вам посчастливилось побывать в отпуске, найдите время, чтобы окунуться в бассейн или принять приятный душ, прежде чем вернуться в реальный мир. Если вам посчастливилось оказаться на Гавайях, отправляйтесь на пляж и позвольте волнам окутать вас глубоким спокойствием.
Противопоказания к проведению массажа За несколько часов до процедуры не употреблять тяжелую пищу и алкоголь. Особых противопоказаний нет, просто следует помнить, что по окончании сеанса вы будете чувствовать себя довольно жирным, что приятно для большинства людей, но не для всех.
