В книгах «Гармония», знаменитой серии романтической фантастики, проданной с 1981 г. тиражом более 300 млн. экземпляров (вы, несомненно, листали одну из них), в определенный момент дежурный мужчина, плавильный котел чувственности и эротической эффективности, схватившись с женщиной, обычно только что вышедшей из Большого шлема пресловутых партнеров, и убедив ее более или менее законными способами вновь начать танец любви, кладет свою большую и решительную руку на ее «плоский живот». Никто не знает, почему и как, но этот живот у нее всегда был таким. Неизвестно, какой диеты придерживалась главная героиня, были ли у нее случайные отношения с углеводами, посвящала ли она себя четыре раза в неделю занятиям аэробикой с Джейн Фондой в розовых шерстяных трусах для ног, но это так.
И, возможно, благодаря этим юношеским чтениям мы все остались с брюшным поясом. Он всегда какой-то слишком: объемный, большой, жирный, дряблый, крупный и, главное, вздутый (а мы знаем, что вздутие — это состояние души, а не только внутрибрюшное). Если же мы поймем, что между красной и оранжевой зонами уже апрель, и что 70% итальянцев за последний год прибавили в весе, потому что глаголы варить, месить, взбивать и заквашивать заменили более разнообразные, то дело усложнится. Конечно, надо сказать, что плоский живот — это показатель здоровья задолго до признака красоты, но на пути к его достижению надо держаться подальше от навязчивых идей. Мы знаем, что живот формируется прежде всего за столом, и знаем также, что для его формирования одних только упражнений может быть недостаточно.
Поэтому воздержитесь от несбалансированных диет, слишком быстрых или строгих, потому что они не помогут вам сбросить килограммы: исчезнувшие гектограммы появятся вновь с новыми родственниками и друзьями, как только мы вернемся к прежним привычкам. И помните, что элегантная осанка — это главное: выпячивание груди, втягивание живота, опущенные плечи и не опущенная голова должны стать вашей сопутствующей мантрой. Перед компьютером, за столом, во время приготовления пищи, во время прогулки, во время жизни. И не забывайте, что есть одна вещь, против которой мало что можно сделать: генетика, естественная форма наших изгибов и параллелей. Давайте постараемся не вести неравных боев и помнить, что красота всегда где-то рядом с умом, как говорила замечательная художница Кэрол Рама. Войти в историю за свои слова, а не за свои брюшные «восьмерки» — гораздо более здоровый проект.
Джеппи Куччари — актриса, писательница и ведущая. Она выступает на Rai3 с программой «Che succ3de?» и на Rai Radio 1 с программой «Un giorno da pecora».
