Коронавирусная инфекция кардинально изменила наш образ жизни. Натертые руки — лишь одна из многочисленных проблем, связанных с использованием дезинфицирующих гелей и частым мытьем рук. В конце концов, минимизация риска заражения — это наш долг и право на здоровье окружающих.
Однако иногда антибактериальные гели оказываются настолько агрессивными, что вызывают сухость, повреждения и ссадины на руках. В худших случаях может возникнуть и более или менее тяжелая форма дерматита. Как же найти облегчение? Вот несколько советов, которые помогут сделать руки всегда мягкими и защищенными, не отказываясь при этом от безупречной гигиены.
Потертые руки? Используйте мыло и воду, когда это возможно
Длительное и частое использование дезинфицирующего геля — одна из тех процедур, без которых мы не можем обойтись, особенно если находимся вне дома. Иногда, однако, мы стараемся делать это и в помещении, отчасти потому, что это быстро, отчасти потому, что флаконы теперь есть в каждой комнате. Однако, как бы ни был полезен этот гель, он может стать причиной обветривания рук, зуда, шелушения кожи и легкого пореза. Тот, кто страдает от проблем с влажностью, знает, как сильно эти порезы жгут, особенно при выполнении повседневных действий, таких как мытье волос или приготовление пищи.
Тот, кто часто пользуется дезинфицирующим гелем, знает, насколько агрессивно он воздействует на кожу. Разумеется, его применение, по возможности, должно сопровождаться нанесением увлажняющего крема. Наносите крем один, два или более раз в день, в зависимости от скорости впитывания и ваших потребностей. Прислушайтесь к своим рукам: вы чувствуете, что им нужна небольшая помощь в увлажнении? Так дайте им ее без колебаний!
Перестаньте грызть ногти (для хорошего времяпрепровождения)
Привычка грызть ногти никогда не была особенно гигиеничной, но в такие моменты ее действительно следует отбросить. Как бы ни были сильны стресс, беспокойство и тревога в такой сложный период, как социальное отдаление, — это идеальный повод для «покусывания», лучше этого избежать. Кожа сама по себе обладает отличной естественной защитной пленкой. Когда она не повреждена, проникновение микробов и бактерий значительно затруднено.
Для сохранения барьера необходимо избегать чрезмерно раздражающих составов, агрессивного мытья и, увы, обкусывания ногтей, когда это возможно. Хотя коронавирус не может проникнуть под кожу, поврежденный эпителий может способствовать развитию других видов инфекции.
Когда мыть руки?
Соблазн злоупотребления дезинфицирующими гелями и средствами для мытья рук очень велик. Беспокойство, которое иногда перерастает в настоящую паранойю, необходимо держать под строгим контролем. Мойте руки с мылом не только в экстренных ситуациях, но и не всегда. К подходящим случаям относятся: приход домой, перед едой, после посещения туалета, после ухода за больным человеком или пеленания ребенка, после чихания, после выноса мусора или переработки отходов. Она также всегда моет руки после поездки в общественном транспорте или работы с тележкой для покупок. Сопровождайте эти действия, как мы уже говорили, обильным использованием увлажняющих кремов.
SOS для потрескавшихся рук: компрессы для мгновенного облегчения
Предположим, что вы открыли эту статью с опозданием на несколько дней — или недель — и к этому времени ущерб уже нанесен. Не бойтесь, вы можете привести свои руки в восхитительное состояние, приняв несколько экстренных мер предосторожности. В парфюмерии и аптеках можно приобрести множество кремов и компрессов, которые идеально подходят для шоковой терапии, когда кожа покраснела и готова вот-вот вспыхнуть. Прекрасным средством являются и домашние ванны с настоями ромашки или мальвы. Они оказывают раздражающее, смягчающее действие и приносят мгновенное облегчение рукам, которые в этот сложный период подверглись незначительному воздействию.
