Иметь идеальную кожу — мечта каждого, но лишь немногие счастливчики могут похвастаться тем, что добились этого без особых усилий, поскольку им помогла хорошая генетика. Если вы не относитесь к этой категории людей, но являетесь одним из тех, кто циклически борется с прыщами, покраснениями, потертостями и различными несовершенствами кожи, не бойтесь: есть несколько способов улучшить ситуацию, и один из них занимает всего 60 секунд.
У каждого человека есть своя собственная процедура ухода за кожей
Когда вы смотритесь в зеркало и замечаете что-то не то, первое искушение — скрыть все это под бесконечными слоями макияжа, но ничего страшного в этом нет. На самом деле маскировка недостатков не решает проблему, а лишь временно скрывает ее.
Гораздо полезнее, однако, ежедневно уделять внимание правильному уходу за кожей. На рынке существует множество средств, а также шагов, рекомендуемых экспертами и гуру красоты, но не стоит воспринимать их буквально, не задав себе самого важного вопроса: какой у меня тип кожи? Жирная, комбинированная или сухая? Каждому из них соответствуют свои ритуалы. Однако независимо от типа кожи самым важным этапом ухода за ней остается очищение, которое в случае комбинированной или жирной кожи должно быть двойным: т.е. использование жирного средства, а затем пенящегося.
Правило 60 секунд
Одной из последних тенденций в области умывания лица для достижения идеальной кожи стало так называемое «правило 60 секунд». Эта методика, разработанная косметологом и эстетистом из Лос-Анджелеса Наямкой Робертс-Смит, заключается в том, чтобы умывать лицо в течение 60 секунд подряд — относительно короткого времени, но, конечно, более длительного, чем то, которое обычно отводится на очищение кожи. «Макияж, грязь и кожное сало очень трудно удалить с кожи, и нескольких минут для этого недостаточно. — объясняет Наямка Робертс-Смит, — Эти 60 секунд нужны не только для того, чтобы дать очищающему средству возможность растворить макияж и загрязнения и обеспечить хорошее проникновение активных ингредиентов в кожу, но и для того, чтобы обратить внимание на свою кожу и на то, что вы делаете, например, не забыть настоять средство по краям носа, под подбородком и около линии роста волос».
Точнее говоря, даже правило 60 секунд допускает вариации. Если у вас сухая кожа и вы используете только одно средство для умывания, то этого вполне достаточно, «но если у вас комбинированная или жирная кожа и вы обычно практикуете двойное очищение, то есть используете два средства, то время увеличивается в несколько раз, так как вам необходимо уделить каждому из них знаменитые 60 секунд», — отмечает эксперт. В обоих случаях достаточно кончиками пальцев мягко массировать лицо, нанося небольшое количество средства, а по окончании аккуратно и бережно вытереть насухо. Через некоторое время кожа должна выглядеть заметно более сияющей».
Всемирный успех благодаря хэштегу #60secondrule
Несмотря на то что на первый взгляд этот метод далеко не революционный, за короткое время он получил массу положительных отзывов, в том числе благодаря примерно 43 тыс. подписчиков Наямки Робертс-Смит в Twitter и 129 тыс. в Instagram, которые стали вновь продвигать новую стратегию красоты с помощью хэштега #60secondrule и подтверждать ее действенность через социальные сети. Одна из пользовательниц, например, сообщила, что примерно через месяц применения этой стратегии она заметила «отсутствие неровностей на лбу, более мягкую текстуру кожи, значительно меньшее количество прыщей и более выраженное сияние».
Дополнительные советы для лучшей кожи
Правило 60 секунд — не единственное, которое обещает сделать вашу кожу сияющей и без пятен. Вот некоторые другие советы, которые могут оказаться весьма полезными.
Не ложитесь спать, не сняв макияж
Особенно когда вы возвращаетесь после ночных посиделок с друзьями и усталость берет верх, найти в себе силы снять макияж иногда кажется титанической задачей. Однако сделать над собой усилие необходимо, поскольку засыпать с нанесенным макияжем — значит лишить кожу возможности дышать во время сна. Кроме того, особенно если вы живете в городе, ваше лицо впитывает грязь и загрязнения воздуха, которые, если их не удалить в конце дня, становятся питательной средой для бактерий, в свою очередь ответственных за многие загрязнения.
Не забывайте о солнцезащитном креме даже зимой
Несмотря на то, что небо серое, температура холодная и кажется, что солнечных лучей не существует, даже в холодное время года необходимо наносить на лицо крем или тональную основу с защитой от солнца. Это послужит защитой от ультрафиолетовых лучей и отсрочит появление некоторых морщин, которые также возникают из-за чрезмерного и неправильного воздействия солнца.
Проверка сроков годности продуктов
Часто на это не обращают внимания, но даже средства для ухода за кожей, будь то косметика или макияж, имеют срок годности, указанный в виде цифры внутри изображения открытого флакона, на обратной стороне самого средства. Будьте внимательны и не превышайте этот срок, иначе вы рискуете использовать просроченные средства, с которыми кожа будет пытаться бороться, что может привести к появлению высыпаний.
