Что такое темный режим
Dark Mode — это функция, которая сегодня добавлена во многие приложения, которыми, несомненно, пользуетесь и вы. Dark Mode» означает «темный режим», активируется через настройки телефона и позволяет сделать фон экрана темным: если вы активируете эту функцию на своем мобильном телефоне, то автоматически приложения (те, для которых она включена), загруженные на ваш смартфон, будут переведены в режим Dark Mode.
С момента своего появления год назад режим «темного фона» покорил понемногу всех: от операционных систем (он доступен как для Android, так и для iOs, т.е. для телефонов Apple) до приложений (социальные сети, браузеры, электронная почта и т.д.). К ним относятся Facebook Messenger, Instagram, YouTube, Twitter, Chrome (браузер Google), Gmail, Pinterest, Shazam.
Темный режим в WhatsApp
Теперь темный режим появился и в WhatsApp, где его давно ждали. Однако активировать его можно только при наличии последней версии приложения и операционной системы (для Android версии 10, для iOs версии 13). Как уже говорилось, активировать «Темный режим» можно, следуя инструкциям в настройках мобильного телефона, поэтому он автоматически активируется и в приложении для обмена мгновенными сообщениями. Или же можно настроить его непосредственно в WhatsApp.
Почему появился «Темный режим
Первое преимущество темного режима — экономия заряда батареи смартфона. И это одна из причин его быстрого распространения. Инверсия цветов — светлые надписи на черном или темном фоне — также позволила бы улучшить читаемость, особенно в условиях недостаточной освещенности, например, вечером (на практике предполагается, что при использовании смартфона в темноте человек больше не будет слепнуть). Но так ли это на самом деле?
Плюсы и минусы темного режима
Помимо несомненного эффекта экономии энергии и, соответственно, увеличения времени автономной работы смартфонов и планшетов, каковы плюсы и минусы темного режима? Одно из предполагаемых преимуществ темного режима заключается в том, что он позволяет быстрее читать. Это утверждается в исследовании, проведенном Университетом Пассау в Пассау (Бавария, Германия) и координируемом Сюзанной Майр, согласно которому «обратный» режим также позволяет лучше воспринимать текст, помогая быстрее заметить возможные ошибки в почерке. По мнению Адама Энгста, эксперта по технологиям и автора TidBITS, темный режим, напротив, утомляет процессы чтения и восприятия, замедляя их и снижая тем самым производительность. Причина этого кроется в том, что человек по своей природе привык работать днем, когда солнце освещает окружающие его предметы и они темнее. Точно так же мы привыкли различать темные символы на светлом фоне.
Что является истиной?
«Пока еще рано однозначно говорить о реальных преимуществах или недостатках, поскольку это еще новинка. Безусловно, он снижает воздействие синего света. Возможные связанные с этим риски еще оцениваются. Однако можно сказать, что для тех, у кого нет дефектов зрения или особых проблем, и для тех, кому это полезно, противопоказаний нет. Поэтому выбор очень субъективен», — поясняет д-р Лючио Буратто, научный директор Centro Ambrosiano Oftalmico di Milano (CAMO).
Темный фон для астигматиков
Однако исследование, проведенное учеными из группы SPIN при Университете Британской Колумбии, показало наличие некоторых критических проблем для людей, страдающих астигматизмом. По мнению ученых, светлый текст на темном фоне усугубляет этот дефект зрения и «делает текст еще более трудным для чтения, заставляя испытуемых сильнее щуриться, чтобы справиться с проблемой». «Проблема астигматиков заключается в том, что они видят деформированные буквы: вытянутые или искаженные в зависимости от конкретного дефекта. Однако при правильном ношении очков трудностей не возникает. Ситуация меняется, если человек не занимает правильного положения, например, лежа в постели или рассеянно глядя на монитор смартфона, лежащего на столе, когда он занят чем-то другим: в этом случае текст не центрируется относительно фокуса очков, и человек может испытывать дополнительные трудности. Неудобство, однако, ограничивается лишь повышенной утомляемостью», — поясняет эксперт.
Темный режим и синяя подсветка
Помимо устранения отдельных дефектов зрения, режим Dark Mode может быть полезен в вечернее время или в менее ярких условиях, как альтернатива синему свету: «Хотя основной негативный эффект синего света связан с изменением ритма сон-бодрствование, что может привести к затруднению засыпания, в настоящее время продемонстрированы и другие последствия для зрения: постоянное и интенсивное воздействие может вызывать боль в глазах, способствовать развитию макулопатии, отслоения и дистрофии сетчатки», — объясняет д-р Буратто.
«Эти эффекты связаны с длительным использованием и в сочетании с другими факторами, однако следует учитывать, что синий свет все чаще используется не только в смартфонах и планшетах, но и для освещения дорог в ночное время или салонов автомобилей», — заключает эксперт. Поэтому рекомендуется по возможности ограничить его использование, возможно, отдав предпочтение темному режиму».