Вы заботитесь о своем уходе за кожей, ежедневно увлажняете тело, а когда речь заходит о макияже, всегда обращаете внимание на последние тенденции. Даже волосы регулярно подвергаются уходу. То же самое вы делаете и с руками, следя за последними тенденциями в области лаков для ногтей. Так почему бы не позаботиться и о ногах? Часто сухие и немного запущенные, ноги также нуждаются в уходе. Не говоря уже о пятках: может быть, вы тоже страдаете от трещин на пятках? Вот причины и натуральные средства, которые помогут вернуть им здоровье.
Потертые пятки, знаете ли вы натуральные средства?
Гигиена — это первое, что необходимо соблюдать, если вы хотите иметь красивые, гладкие и отполированные пятки. Добавьте к этому правильный косметический уход, без которого не должны обходиться и ноги. Существует несколько причин появления трещин на пятках. Проблема может возникнуть из-за слишком долгого пребывания на ногах или из-за чрезмерного натирания ног обувью. Остерегайтесь также слишком горячих и продолжительных ванн и душей. Хорошей привычкой остается тщательный выбор очищающих средств. Так, избегайте агрессивных средств и обязательно хорошо промывайте все участки тела. При первых признаках важно принять меры: несколько косметических советов, которые можно выполнять в домашних условиях, могут изменить ситуацию. Напротив, если пренебречь этим, на пятках могут появиться более серьезные порезы и трещины, которые рискуют инфицироваться.
Всегда уделяйте внимание ежедневной гигиене. Важно принимать душ или ванну, но не менее важно как можно лучше удалять остатки геля для душа со стоп и пяток. Если они остаются в контакте с кожей на неопределенное время, то рискуют обезвожить ее и повредить защитный барьер. Сухие ступни и пятки также следует аккуратно высушить. Затем тщательно промокните их хлопчатобумажной салфеткой.
Сухость стоп, причины
Вы хотите избежать натоптышей, порезов и других дефектов на ногах? Сухость, проявляющаяся преимущественно на пятках и подошвах ног, несомненно, является косметической проблемой, но не только. Если вы хотите избежать возможных осложнений, не упускайте из виду первые признаки. В основе могут лежать различные причины, в том числе и индивидуальная предрасположенность. Важное значение имеет гидратация: если вы мало пьете, принимаете слишком горячий и длительный душ или используете агрессивные моющие средства, то кожа стоп также подвержена риску растрескивания. Также следует внимательно относиться к обуви — избегать слишком тесной обуви. Существуют также проблемы со здоровьем, которые могут вызывать сухость стоп: это происходит, например, у людей, страдающих диабетом. При этом заболевании кровь не может нормально циркулировать, и ноги становятся сухими и отечными. То же самое касается и проблем с артериальным давлением. Не стоит забывать и о старении: неизбежное течение лет приводит к потере упругости кожи, поэтому кожа на ступнях также подвержена риску стать более сухой.
Ванночка для ног с бикарбонатом соды и несколькими каплями эфирного масла — простое домашнее средство, прекрасно подходящее для смягчения стоп. Для большей эффективности повторяйте процедуру несколько раз в неделю. Если вы предпочитаете освежающий эффект, используйте эфирные масла бергамота, апельсина или мяты. Для полного расслабления лучше выбрать лаванду. Кроме того, для смягчения стоп добавьте пару столовых ложек меда. В случае жесткой, утолщенной кожи важно разгладить ее и удалить ороговевшие клетки: для этого необходимо провести отшелушивание. Используйте пемзу или абразивную пилочку для ног. Затем, вымыв их теплой водой, аккуратно нанесите увлажняющий крем для сухих ног.
Зеленые средства против сухости ног
Помимо ванночек для ног, пилинга и увлажняющих кремов, существуют и другие 100% натуральные секреты, которые помогут вашим ногам снова стать сильными, здоровыми и красивыми. Что это такое?
Попробуйте сделать маску из папайи, измельчив ее мякоть и смешав с лимонным соком. Затем нанесите смесь на ноги (не более чем на 20 минут).
Не только папайя: даже бананы прекрасно увлажняют сухую кожу. Опять же, достаточно сделать пюре и нанести его на ноги на 20 минут. В завершение смойте.
Как можно забыть об алоэ вера? Это идеальное натуральное средство для ухода за кожей. Нанесите его на ноги после мытья.
Попробуйте также использовать кокосовое масло и лимонный сок. Просто подержите ноги в теплой воде около пятнадцати минут, затем аккуратно высушите их и нанесите смесь. Как ее приготовить? К столовой ложке лимонного сока добавьте чайную ложку кокосового масла. Вооружитесь терпением и оставьте на час. Наконец, остается только смыть. Но это еще не все, ведь кокосовое масло можно добавить к двум кофейным гущам: полученный раствор окажется прекрасным природным эксфолиантом. Из нутовой муки также можно приготовить эффективное отшелушивающее средство, полезное как для стоп, так и для пяток. Для его приготовления достаточно смешать 3 столовые ложки нутовой муки, 3 столовые ложки коричневого сахара и 3 столовые ложки молотого миндаля (или миндальной муки, если хотите). Затем добавьте столовую ложку масла и необходимое количество воды, чтобы получить гладкую и легко наносимую смесь. Нанесите ее массажными движениями на самые твердые и потрескавшиеся участки.
Богатое витаминами А и Е, масло ши является прекрасным натуральным увлажняющим средством для всего тела: нанесите его на ноги массажными движениями.
Знаете ли вы, что кунжутное масло также эффективно против сухости ног? Просто добавляйте по 5 капель каждый вечер перед сном.
