Чаи красоты: что это такое и для чего они нужны
Как объясняет Агата ди Мартино, специалист по травам и владелица миланской Bottega della Natura, «приготовление травяного чая — это объятия, которые мы дарим себе или своим близким, ритуал, с помощью которого мы заботимся о себе».
Если же использовать специальные рецепты, приготовленные травником, то травяные чаи могут стать полезными для красоты, поддержать диету, физическую активность и процедуры: «Можно приготовить антицеллюлитные, дренирующие, сдувающие живот, косметические смеси для кожи…», — объясняет травник.
Однако нужно быть последовательным и соблюдать некоторые меры предосторожности: «Чтобы увидеть эффект, необходимо употреблять не менее трех чашек травяного чая в день в течение трех месяцев. А затем пить их без сахара или, если не можете обойтись без подслащивания, использовать мед или неочищенный тростниковый сахар».
Как приготовить настойку ДОК
Как только вода закипит, выключите нагрев, добавьте одну столовую ложку смеси на чашку (лучше всего деревянной ложкой) и дайте ей настояться в течение 10-15 минут».
Антицеллюлитный травяной чай
«Травяной чай с антицеллюлитным эффектом и эффектом похудения представляет собой смесь фукуса, смородины, спиреи, красной лозы, фенхеля, франгулы и мяты. Благодаря фукусу он способствует активизации обмена веществ, а красная лоза активизирует микроциркуляцию, что способствует дренажу лишней жидкости и избавлению от жира».
Детокс-травяной чай
Этот детокс-травяной чай способствует выведению токсинов и шлаков, возвращению энергии и сияния: «Это смесь одуванчика, лопуха, цикория, календулы, розмарина — настоящего тоника — и звездчатого аниса.
Сдувающийся травяной чай
Травяной чай также является решением для снятия усталости с ног: «Рецепт с центеллой, черникой и сорбентом идеально подходит, поскольку действует на лимфатическом и венозном уровне и специфичен для кровообращения нижних конечностей.
Отхаркивающий травяной чай
Если вы хотите вывести лишнюю жидкость, сдуть живот, а также уменьшить отечность и темные круги, можно приготовить дренажный травяной чай», — советует травница Агата ди Мартино. Это смесь хвоща, березы, колючей груши, толокнянки, крапивы и фенхеля, которая способствует оттоку жидкости на клеточном уровне и помогает почувствовать себя легче».
Очищающий травяной чай
Если вы хотите придать коже сияние, предотвратить появление морщин и устранить загрязнения, «вам поможет этот травяной чай с примулой, бурачником и лопухом: он очищает печень и, следовательно, является средством против акне, а также богат витамином Е, который повышает эластичность кожи и предотвращает появление морщин. Если добавить немного ромашки, то можно делать компрессы на глаза, чтобы избавиться от отеков и темных кругов».
Травяной чай «Плоский животик
Травяной чай «Плоский животик» представляет собой смесь мальвы, дягиля, семян фенхеля, мелиссы и тысячелистника. Благодаря мальве он обладает противовоспалительной функцией, а благодаря фенхелю — способствует пищеварению, препятствует образованию газов в животе и противодействует стрессовому колиту».
Расслабляющий травяной чай
Мой рецепт расслабляющего травяного чая представляет собой смесь из страстоцвета, мелиссы, липы (которая успокаивает тахикардию), цветков апельсина и лепестков мака. Благодаря мелиссе он расслабляет мышцы живота, а благодаря маку восстанавливает циклы сна и бодрствования, что помогает обеспечить непрерывность сна», — объясняет травница Агата ди Мартино.
