Вот это компания! В туринском парке Валентино тренируются 190 человек — самая большая команда Corri con noi наряду с миланской. Вами руководят посол Даниэла Дуриган и тренеры Андреа Де Джузеппе, Массимилиано Мартино, Марко Камера и Маурицио Гарильо, все они имеют большой опыт. И вы — женщины всех возрастов, от 25 до 60 лет, ходячие, но и опытные бегуны, их много. «С ними, — рассказывает Андреа Де Джузеппе, — мы начинали впятером, а сейчас нас уже 20. Мы занимаемся техникой: меняем дистанции на каждой тренировке, делаем упражнения для укрепления мышц и другие для улучшения атлетического жеста».
Именно так, потому что на наших тренировках вы найдете не только силу группы, которая тянет вас за собой и помогает вам прогрессировать, но и мастерство и опытный взгляд тренеров, которые привыкли тренировать и раскрывать лучшее в людях. А еще с вами тренируется Даниэла Дуриган, которая также является послом Corri con noi: энергия и энтузиазм, которые переполняют всех. «Группа, которая приносит нам наибольшее удовлетворение, — это группа Corri e camminmina, самая большая», — продолжает Андреа. «Мы начинали с классической формы — 1 минута ходьбы и 1 минута бега, затем перешли на 2 + 1 и 3 + 1. Сейчас мы делаем 8 минут бега и 1 минуту ходьбы, а к праздничным каникулам мы наверняка заставим всех участников бегать подряд в течение 45 минут».
Тем временем некоторые уже вышли на 5-километровые дистанции в выходные дни, подгоняемые тренерами. Ведь важно иметь цель, к которой можно стремиться. А цель у всех одна — принять участие в забеге «Иппорун» 22 сентября: он стартует на ипподроме в Турине и проходит по окрестностям, включая полумарафон, короткую гонку на 10 км и промо-забег на 5 км. Тем временем тренировки продолжаются до понедельника 8 июля. Получайте удовольствие и наслаждайтесь своими фотографиями, вы выглядите великолепно!
Фото Федерико Маги
