С каждым человеком иногда случается так, что волосы ломаются легче, чем обычно, а осень — время года, когда это происходит более регулярно, поскольку понижение температуры и завершение их нормального жизненного цикла подвергают их испытанию.
Кроме этих причин существует множество других, но, к счастью, есть методы, позволяющие избежать этого или частично сдержать.
Как выглядят ломкие волосы
Особенно если у вас очень длинные волосы, заметить их ломкость бывает непросто. Однако при внимательном взгляде можно обнаружить сломанные или готовящиеся к поломке волосы.
Возьмите замок в руки и понаблюдайте за ним. Первое, на что следует обратить внимание, чтобы выявить обломанные концы, — это наличие тех, которые короче других. Если вы их заметили, то это могут быть волосы, которые родились недавно и поэтому очень хорошо укладываются, а также сломанные концы.
В этом случае посмотрите на деталь, если концы обтрепаны, то сомнений, к сожалению, уже нет.
Более сухие и пушащиеся волосы также являются тревожным сигналом, поскольку чем меньше увлажненность волос, тем легче они ломаются.
Существует множество причин, по которым волосы ломаются или выпадают, и многие из них зависят от типа волос.
Эта проблема в большей степени затрагивает вьющиеся волосы. Их спиралевидная форма затрудняет прохождение масел, вырабатываемых кожей головы, по всей длине и достижение кончиков, которые в результате становятся более сухими и склонными к ломкости.
Старение также благоприятствует этому явлению, которое действительно становится более частым с возрастом.
Не будем забывать, что среди основных виновников ломкости волос — красители. Вещества, необходимые для изменения цвета волос, могут быть агрессивными и ослаблять стержень волоса, особенно на конце. Это особенно актуально, если краска включает в себя момент обесцвечивания.
Кроме того, частое использование горячих стайлеров также может способствовать такому исходу.
Не меньшую вину несут и такие, казалось бы, безобидные прически, как хвост или коса, поскольку для их выполнения требуется много манипуляций с волосами и сильное натяжение.
Иногда ломкость волос может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Например, заболевания щитовидной железы, бактериальный фолликулит могут способствовать повреждению и ломкости волос, а также недостаток питательных веществ, вызванный несбалансированной диетой или неправильным питанием.
В случае возникновения подобных сомнений необходимо проконсультироваться с врачом.
Стресс также может нанести вред волосам, поскольку он вызывает повышение уровня кортизола, что может нарушить нормальный жизненный цикл волос.
Как лечить ломкость волос
Существует несколько способов борьбы с ломкостью волос в зависимости от ее причины.
Если у вас несбалансированная диета, то по совету врача измените режим питания и введите в рацион больше минералов и витаминов, особенно группы В, D. Выпадающие волосы могут также нуждаться в повышенном потреблении цинка, железа и селена.
Масла кокоса, жожоба, оливы, ши и авокадо отлично подходят для ухода за волосами, так как они способствуют удержанию влаги и укреплению волос. Ищите их в шампунях, кондиционерах и масках.
Расчесывайте волосы в душе и ни в коем случае не после него, а когда закончите, заверните их в полотенце из микрофибры — оно гораздо мягче мочалки и делает волосы более увлажненными, мягкими и менее склонными к ломкости.
Фены и выпрямители могут ослабить стержень и концы волос и, если ситуация уже нарушена, дать им решающий толчок к выпадению. Поэтому старайтесь держать горячую струю фена на расстоянии не менее 20 см от волос и используйте термозащитные средства.
Если вы еще не сделали этого, то вам следует серьезно подумать о том, чтобы спать на шелковой или атласной наволочке вместо классической хлопковой. Эта ткань уменьшает трение волос во время сна и впитывает гораздо меньше естественных масел, делая их более увлажненными и менее склонными к ломкости.
