Просто не можете устоять перед солнечными лучами? Не забывайте защищать кожу и ухаживать за волосами, которые летом могут пострадать. Солнцезащитные средства необходимы всегда, независимо от того, являетесь ли вы заядлым туристом в горах, любителем отдыха у озера или поклонником моря. Однако помимо крема и солнцезащитных очков не забывайте защищать и волосы. Поэтому шляпы, шарфы или банданы не должны отсутствовать в вашей сумке. Конечно, не стоит отказываться и от специальных средств с SPF. Кремы, профилактика и макияж: несколько хитростей могут изменить ситуацию.
Уход за волосами в летний период
Признайтесь: на пляже у вас тоже была прическа с «эффектом соломы». Виноваты соль, ветер и хлор, но не волнуйтесь: достаточно собрать волосы в косу или шиньон, носить головные уборы и принимать душ с пресной водой после купания в море или бассейне. Отдайте предпочтение увлажняющим шампуням и кондиционерам и, наконец, используйте питательные маски. Одним словом, даже летом мы хотим иметь блестящие, здоровые и привлекательные волосы. Однако под солнцем риск не за горами. Излучение повреждает волосы, приводит к фотооблучению меланина и потускнению цвета. К счастью, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям, чтобы ухаживать за волосами до и во время отпуска.
Если во время отпуска вам предстоит провести много часов на солнце, тщательно собирайте чемодан. В нем не должно быть шампуня и кондиционера с реструктурирующими аминокислотами, а также питательных масел, которые сделают волосы мягкими и блестящими. Важна щетка, желательно с закругленными смоляными ногтями, чтобы мягко массировать волосы и кожу головы. Всегда используйте ее в душе, даже в бассейне или после купания в море. Кроме того, между купаниями не забывайте о термальной воде, которая успокаивает волосы. Идеальны также защитные спреи, желательно без содержания масел, водостойкие и сохраняющие цвет. Просто распылите средство на волосы (сухие или влажные) до и во время воздействия. Используйте расческу, чтобы облегчить нанесение средства на волосы по всей длине. На закате попробуйте покрыть волосы лаком: это оптимальное решение для придания прическе нового блеска.
Как ухаживать за волосами до и во время
Первое правило подготовки волос к лету? Подстричься. Хотите вы этого или нет, но пора идти к парикмахеру: прежде чем предаваться целым дням на солнце, стоит сделать последовательную стрижку. Подравнивание кончиков укрепляет волосы и делает их более устойчивыми к воздействию солнечных лучей, которые могут ослабить волосы, создать секущиеся кончики и неприятный эффект пушистости. Если вам небезразличны современные тенденции, старайтесь не отставать от них, даже если вы решили кардинально изменить свой образ. Знайте, что бахрома снова в моде, а боб по-прежнему остается отличным выбором для обладательниц коротких волос. Однако тем, кто предпочитает длинные волосы, лучше не выходить за пределы плеч. Блондинка» также является идеальным оттенком для лета. Это разумное сочетание коричневого и светлого, дающее эффект золотистого и медового оттенка.
Ухаживать за волосами летом можно, но важно не допустить этого. Поэтому, чтобы защитить волосы от УФ-лучей, уделяйте особое внимание их увлажнению. Это особенно важно, если у вас вьющиеся, окрашенные или обесцвеченные волосы. Попробуйте отказаться от кондиционеров и кремов: в качестве альтернативы используйте смягчающие масла на основе арганового масла или масла ши. Если же вы остаетесь в городе, то задача состоит в том, чтобы противостоять высокой влажности. Сильная жара и невыносимая духота вредят прическе, но это можно исправить. Используйте специальные шампуни против пушения и защитные сыворотки с льняным или аргановым маслом: именно эти средства защитят вашу прическу и придадут ей новую силу, сделав ее более объемной. И если вы любите бассейн, который идеально подходит для охлаждения в жаркие дни, соблюдайте те же правила, что и при пляжном отдыхе.
Если вы неравнодушны к волосам, то можете побаловать себя домашними средствами. Они прекрасно защищают волосы в летний период. Как? Просто приготовьте питательную маску, которая защитит от ветра, солнца и солености.
Нагрейте в небольшой кастрюле немного меда (в эквиваленте небольшой чашки). Через несколько минут выключите огонь и дайте ему остыть. Затем добавьте такое же количество оливкового масла, и все готово. Таким образом, вы получите средство, необходимое вашим волосам. Нанесите его на волосы массирующими движениями и укутайте голову полотенцем. Оставьте на 30 минут и смойте.
Защитите свою кожу
Его тепло покоряет нас, а его цвет делает нас красивыми. Как устоять перед солнечными лучами, не покраснеть и не «сгореть»? Чтобы снизить риски, подготовьте кожу за несколько месяцев. Делайте пилинги и увлажняющие ванны, укрепляйте защитные силы организма с помощью биологически активных добавок. Рекомендуется, конечно, использовать солнцезащитные кремы с нужными индексами защиты и фильтрами. А затем, чтобы подчеркнуть свою красоту, усилить тот бронзовый цвет лица, который придает солнечный свет. Как это сделать? Пудра, мерцающие масла, блески песочного цвета, теплые тени для век и даже лаки для ногтей.
На губах можно сделать акцент на цвете, а для ногтей подойдет нюдовый лак, простой и шикарный одновременно. С глянцевыми губами и блестящим макияжем с акцентом на глаза ваш пляжный образ будет элегантным и изысканным. Идеальный вариант для того, чтобы не остаться незамеченным даже на пляже. Если вы хотите придать лицу больше энергии, сделайте акцент на глазах: выберите цветные тени для век. На только что загоревшем лице ограничьтесь светящейся основой. Достаточно легкого румянца. Попробуйте песочные и ракушечные оттенки, которые как бы сливаются с вашим загаром. На тело, напротив, наносите средства для загара с бархатистой текстурой, еще лучше, если они обладают неотразимым ароматом. Помните, что хорошо защищать кожу от солнца просто необходимо. Словом, летом для красоты достаточно немногого.
Подготовка кожи к лету: как это сделать
Дерматологи не устают повторять: для защиты от солнца не обязательно дожидаться праздников. Начните действовать уже сейчас, готовя свою кожу к максимальному воздействию ультрафиолетовых лучей. Первый шаг — избавление от омертвевших клеток кожи с помощью врачебного пилинга за месяц до поездки или за 15 дней, если вы выбираете отшелушивающую процедуру у косметолога. Это верный способ добиться более ровного загара, избежать солнечных ожогов и бережно относиться даже к самой нежной и чувствительной коже. Однако если проводить процедуру ближе к отъезду, эффект может оказаться обратным. Фактически речь идет о снятии защитных барьеров эпидермиса, что делает его более чувствительным к воздействию солнечных лучей.
В преддверии отпуска не забывайте хорошо увлажнять кожу. Одна из целей — предотвратить потерю упругости, регенерировать кожу и подтянуть ее. Кроме того, чтобы эпидермис мог защитить себя, употребляйте продукты, богатые витаминами, Омега-3 и Омега-6, которые реструктурируют кожу. Разумеется, рекомендуются сезонные овощи и фрукты. С наступлением жаркой погоды отдавайте предпочтение клубнике, абрикосам, дыне, черешне, шпинату, перцу, помидорам и рукколе. Прекрасно подойдут тыквенные, льняные, подсолнечные и кунжутные семечки. Не стоит забывать и о миндале. Для повышения эффективности можно также использовать биологически активные добавки, замедляющие разрушительное действие солнца. Начинайте принимать их за три недели до выхода на солнце и продолжайте до конца лета. А когда вы пляшете на солнце, используйте сыворотку с высокой концентрацией антиоксидантов. Ее легкая текстура не утяжеляет кожу и обеспечивает ее активными веществами, которые противодействуют образованию свободных радикалов под воздействием ультрафиолетового и инфракрасного излучения.
