Вот вам и «цифровая детоксикация». Похоже, что лето — это сезон, когда без смартфонов и приложений просто не обойтись: и для себя — с навязчивой проверкой своих и чужих досок объявлений, чтобы подсмотреть, что пишут друзья, куда и с кем они едут в отпуск, и для детей, которым часто разрешают проводить больше времени с мобильным телефоном или планшетом в руках, играя в видеоигры или общаясь. В результате усиливается состояние тревоги, не оставляющее места для заслуженного отдыха. Не говоря уже о более высоких затратах на пополнение баланса телефона.
Социальное положение и чувство вины
По данным исследования, 28% итальянских мам и пап заявили, что чувствуют давление со стороны каждого сообщения о лете в социальных сетях, поскольку, как правило, представляется идеальный образ этого времени года, зачастую далекий от реальности.
Для родителей это время года, когда усиливается чувство вины (в 49% случаев), связанное с тем, что они вынуждены работать и не могут уделять детям нужное время, свободное от школьных обязанностей или запланированных мероприятий, как в течение года. Очень часто беспокойство возникает из-за того, что дети и подростки слишком много времени проводят дома (30%).
«Чувство вины может присутствовать, но мы не должны впадать в крайности, а быть последовательными. Период отрыва от рутины, который представляет собой лето, может позволить родителям более реалистично наблюдать за тем, каковы наши дети, «узнавать их», в том числе через их использование социальных сетей или технологий», — объясняет Donna Moderna Барбара Вольпи, психолог и психотерапевт, специализирующаяся на подростковом и цифровом возрасте.
Опасения по поводу идеального selfie
По данным опроса, проведенного компанией Groupon, с одной стороны, некоторые родители прибегают к «симулированию болезни», чтобы иметь возможность побыть с детьми летом (43%), с другой стороны, они сами испытывают больший стресс под влиянием социальных сетей из-за соблазна «подсмотреть», что делают их друзья на отдыхе, куда они едут и какие фотографии выкладывают: часто растет беспокойство при попытке выложить идеальные селфи и снимки себя, чтобы создать наилучший образ себя и своего отдыха. По данным исследования, это происходит с каждым третьим родителем, так же как в 32% случаев родительское недовольство возрастает, когда дети рассказывают о занятиях, которые они видели в социальных сетях у своих друзей.
Lo smartphone come baby sitter
Но действительно ли Интернет и электронные устройства оказываются в роли няньки, особенно летом?
Итальянское общество педиатрии подтвердило, что в 70% случаев родители используют свой смартфон в качестве миротворца, чтобы успокоить ребенка, особенно маленького, и отвлечь его, когда он закатывает истерику или нервничает. Однако в подростковом возрасте такое поведение становится настоящим бумерангом. Подростки уже не могут справиться с минутной скукой, как это бывает летом, — объясняет психолог, автор книги Genitori Digitali (Il Mulino).
Остерегайтесь засорения
«Это слово распространяется среди подростков, особенно в таких крупных городах, как Рим, и обозначает время, проведенное дома, без дела, за просмотром Netflix, за общением с друзьями в социальных сетях», — говорит Вольпи, рассказывая о том, что многие подростки, проходящие терапию, отмечают страх и неспособность молодых людей справиться со скукой и бездельем. Вероятно, это слово происходит от американского неологизма to slurve, используемого для обозначения кривого мяча в бейсболе, и является сокращением to slide и to curve, поэтому оно обозначает то, чем вы занимаетесь, когда проводите часы, склонившись над экранами своих устройств.
«Я считаю, что лето — это важная возможность для родителей понять, какие отношения у их ребенка с интернетом и социальными сетями. Неправильно демонизировать такие игры, как Fortnite (видеоигра на выживание, которая пользуется бешеной популярностью у детей и подростков), но необходимо понять, не монополизировали ли они их жизнь до такой степени, что они не хотят выходить из дома, например, отказавшись от футбольного матча с друзьями, похода на пляж или поедания пиццы с друзьями», — поясняет психолог. «С этой точки зрения технологии и социальные сети — это увеличительное стекло, через которое можно наблюдать за тем, насколько дети самостоятельны или слишком ли глубоко Интернет проник в их жизнь».
«Дело не в инструментах, а в том, как их использовать», — добавляет эксперт, сотрудничающий с несколькими университетами.
Что делать?
Опрос Groupon показал, что, чтобы справиться с чувством вины, 70% родителей дарят своим детям подарки. В частности, матери тратят на каждого ребенка в среднем 187 евро в неделю, англичане и французы — 212 евро, а немцы — 220. Более добродетельными оказались бы испанские родители, которые «ограничились» 150 евро в неделю, предназначенных в основном для ужинов (пицца и гамбургеры в 33%), парков развлечений, сладостей и мороженого, не забывая при этом о видеоиграх и айпадах — в 1 случае из 5.
«Я считаю, что лето — это возможность больше наблюдать за своими детьми и, возможно, открывать их таланты. Это время, когда дети и подростки могут попробовать себя в новых видах деятельности, возможно, обнаружить увлечения и интересы, которые они смогут развить в своей будущей жизни. Если они будут экспериментировать только в Интернете, где все красиво, легко и быстро, то сравнение с реальностью будет жестким», — говорит Вольпи. «Самим родителям также полезно поэкспериментировать с «цифровым детоксом», определяя время и моменты дня, когда они могут отключить свои смартфоны и посвятить себя чему-то другому, подавая пример своим детям и выделяя время, чтобы послушать их и поговорить с ними», — заключает Вольпи.
