Под соматотипом понимается конституция тела, изученная и классифицированная в 1940 г. американским врачом Уильямом Гербертом Шелдоном, который выделил 3 соматотипа: эндоморф, мезоморф и эктоморф. Эти три типа строения тела различаются по линии, весу, размеру костей и форме силуэта, а также по темпераменту и характеру. Каждому соматотипу соответствует своя диета и вид спорта для поддержания здоровой и приятной физической формы, но сегодня мы сосредоточимся на том, как улучшить каждую структуру тела с помощью одежды и текстиля. Да, ведь, возможно, вы до сих пор не знаете, что в зависимости от линий тела (изогнутых или угловатых) можно выбирать ткани, которые более или менее подходят для их гармонизации. Давайте посмотрим, как это сделать!
Эндоморфный соматотип: мягкое телосложение
Эта физическая структура полная и мягкая, с преобладанием изогнутых линий. Актриса Кристина Хендрикс прекрасно воплощает его в своей фигуре! Как правило, она имеет более узкие покатые плечи, в отличие от широких бедер и объемных ног, большую грудь и склонна к легкому набору веса. У нее средняя или крупная костная структура. Визуально она фигуристая и не демонстрирует мускулатуру.
В одежде предпочтение следует отдавать легким тканям, которые плавно ниспадают, и свободным фасонам, не слишком обтягивающим, но и не слишком свободным (они оттопыриваются!). Хлопковый или шелковый трикотаж, креп, вискоза, тонкий трикотаж, шифон — вот ткани, которые лучше всего подходят для этого типа телосложения.
Если талия обозначена, даже если живот не совсем плоский, ее следует демонстрировать, поскольку это помогает сделать силуэт более стройным. Если вы относитесь к этому соматотипу, вам также поможет правильно подобранное корректирующее белье, особенно если вам приходится носить скользкую одежду, которая может вас «обозначить».
Мезоморфный соматотип: мускулистое телосложение
Главная особенность этого строения — мышцы, которые сразу бросаются в глаза! Хорошо очерченные и тонизированные, они придают силуэту и походке некую мужественность, стремительность, как у Кэмерон Диас. У него могут быть широкие плечи и узкие бедра. Если соматотип мезоморфа не тренируется, он, как правило, набирает вес и немного теряет рельефность, но при этом остается базовым мужским телосложением.
Если вы мезоморфны, то постарайтесь сделать себя более изящной и женственной с помощью красивых деталей, таких как цветы, ленты и банты, романтические принты. Что касается тканей, то лучше всего подходят ткани средней плотности, такие как джинс, тонкая кожа, хлопок и шерсть средней плотности, полиэстер, неопрен. Остерегайтесь очень структурированной одежды, например, классических пиджаков: они «утяжеляют» и без того структурированную и очерченную фигуру. Наконец, выбирайте фасоны и округлые линии, которые придают мягкость и нежный, женственный стиль.
Эктоморфный соматотип: длинноногое телосложение
Длинные, тонкие кости, худоба и легкие, угловатые линии — вот основные характеристики соматотипа эктоморфа. Плечи, ключицы, запястья, колени и лодыжки костлявые и очень открытые, как у прекрасной актрисы Киры Найтли. Этот соматотип практически не набирает вес, не развивает мышечную массу и иногда может восприниматься как «скелетный». Что за счастье принадлежать к этой категории, подумаете вы… Вы так много едите, что никогда не набираете вес.
