Уже несколько сезонов подряд ниацинамид является одним из главных ингредиентов средств по уходу за кожей лица. В чистом виде и в высокой концентрации он содержится в сыворотках, а в сочетании с другими активными ингредиентами и в меньшей концентрации — в увлажняющих кремах, средствах для контура глаз и очищающих средствах. В чем причина успеха ниацинамида? В том, что это многофункциональное вещество, способствующее улучшению внешнего вида кожи.
В двух словах, ниацинамид осветляет кожу, предотвращает признаки старения и действует как вспомогательное средство при таких кожных заболеваниях, как акне и экзема.
Что такое ниацинамид и для чего он нужен?
Ниацинамид — это активная форма витамина B3, одного из восьми витаминов группы B, обладающих полезными свойствами. В дерматологии он способствует образованию кератина — белка, формирующего гидролипидный барьер кожи. В частности, он помогает сделать ее более прочной, гладкой и сияющей. В сочетании с другими активными компонентами ниацинамид питает и защищает кожу. Кроме того, он не имеет побочных эффектов.
Преимущества ниацинамида
Наиболее известное применение ниацинамида — в средствах по уходу за угревой сыпью и жирной кожей, однако существуют и другие эффекты, о которых стоит знать.
Повышает гидратацию
Входя в состав увлажняющих сывороток и кремов, ниацинамид улучшает работу липидного барьера кожи (слоя воды и масла, защищающего эпидермис). Это помогает удерживать влагу и не пропускать загрязняющие вещества и другие потенциальные раздражители, делая кожу более увлажненной и менее чувствительной.
Успокоить румянец
Доказано, что ниацинамид снимает воспаление, что помогает успокоить покраснения, вызванные такими заболеваниями, как акне, розацеа и экзема. Он также может снимать раздражение, вызванное мощными эксфолиантами, такими как ретинол или гликолевая кислота, которые удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.
Может уменьшить видимость пор
Действие ниацинамида на расширенные поры не доказано, т.е. он не уменьшает фактический размер пор. Однако было замечено, что он помогает минимизировать их видимость, способствуя сохранению гладкости и чистоты кожи. Возможно, он также помогает регулировать количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами, и тем самым предотвращает появление высыпаний и закупорку пор.
Осветляет темные пятна
Витамин B3, или ниацинамид, входит в число компонентов, одобренных дерматологами для осветления кожи. Некоторые исследования показывают, что составы для ухода за кожей с 5% ниацинамида также могут способствовать осветлению темных пятен.
В небольшом исследовании комбинация осветлителей кожи, включающая ретинол и ниацинамид, уменьшила количество темных пятен и мелких морщин. Они также улучшили яркость и текстуру кожи.
Уменьшает количество морщин и тонких линий
Антиоксидантные свойства этого витамина помогают защитить кожу и восстановить ее от повреждений, вызванных такими факторами, как старение, солнце и стресс. Некоторые исследования показали, что местное применение ниацинамида может улучшить тонкие линии и морщины, а также желтоватый оттенок кожи.
Как используется ниацинамид в уходе за кожей?
Ниацинамид можно использовать один-два раза в день после мягкого очищения кожи в рамках обычной процедуры ухода за кожей. Для достижения максимального эффекта следует наносить сыворотку после увлажняющего крема. Можно также сочетать ниацинамидную сыворотку с увлажняющим кремом и наносить их вместе на лицо и шею.
Правильные дозы? Большинство средств по уходу за кожей содержат 5% ниацинамида или менее, но дозировки могут варьироваться. Если у вас чувствительная кожа, мы рекомендуем начинать с малых концентраций.
Можно ли сочетать его с другими активными ингредиентами для кожи?
Для достижения максимального эффекта ниацинамид часто целесообразно сочетать с другими средствами по уходу за кожей. К ним относятся антивозрастные составы с антиоксидантным витамином С или увлажняющие кремы с керамидами (молекулами жира), а также гликолевой кислотой, гиалуроновой кислотой, ретинолом и необходимыми минералами, такими как медь и цинк.
Продукты с ниацинамидом, которые стоит попробовать
От сыворотки до контура глаз — ознакомьтесь с нашей подборкой средств по уходу за кожей с витамином В3, которые пригодятся вам, если у вас комбинированная или жирная кожа или вам нужно выровнять цвет лица.
Имеет ли ниацинамид побочные эффекты?
В целом ниацинамид считается мягким и безопасным для кожи средством. Лишь в редких случаях он может вызывать зуд, покраснение, легкое жжение или аллергические реакции. Если вы опасаетесь, что он может причинить вам дискомфорт, проведите патч-тест, нанеся небольшое количество препарата на предплечье, и подождите 24 часа. Однако дерматологи уверяют, что это безопасное вещество, полезное для кожи.
