При занятиях активными видами спорта неизбежны травмы и растяжения. Поэтому очень важно уделять особое внимание тренировочной форме. Однако спортсмены чаще всего обращают внимание только на обувь, выбирая для занятий спортом удобные и легкие кроссовки.
Что касается носков, то о них думают в последнюю очередь, предпочитая спортивным видам обычные модели, созданные для повседневной носки. Между тем, купив носки, спортсмен может избежать натоптышей, мозолей и даже серьезных травм.
О том, как правильно выбрать носки для спорта расскажет эта статья.
Отличительные характеристики спортивных видов
При первом сравнении обычных и спортивных носков кажется, что они почти одинаковые. Однако у видов носков, предназначенных для тренировок, есть свои отличительные особенности:
Материал
Материалом для спортивных видов служат не натуральные ткани, а высокотехнологичная синтетика. Благодаря ей носки быстро высыхают, и ноги практически не потеют.
Удерживающая резинка
У всех спортивных носков есть специальная резинка. Она удерживает их на ноге и не позволяет сползать вниз. Чтобы избежать нарушения кровообращения, необходимо останавливать внимание на моделях с толстой и широкой резинкой, которая не будет врезаться в кожу.
Шов в области пальцев
Шов, расположенный у пальцев ног, напротив, не должен быть плотным и тугим. У спортивных носков он либо совсем отсутствует, либо настолько тонкий, что почти не заметен для глаз.
Правый и левый
У обычных носков нет разделения на правый и левый носок. Что касается спортивных видов, то здесь для каждой ноги создан свой отдельный носок. Последний повторяет полностью анатомическую форму ступни, за счет чего снижается трение и усталость. Благодаря такому разделению человек, занимающийся спортом, может забыть об опрелостях и мозолях.
След
Следы носков, созданных для спорта, покрыты мелкой едва заметной махрой. Благодаря ей значительно снижается давление на стопу. Подобные изделия прекрасно защитят ногу во время занятия пилатесом или стрейчингом. Однако тем, кто занимается беговыми видами спорта, нужно выбирать носки с «гладкой» пяткой.
Разница между «мужскими» и «женскими» вариантами
Носки, предназначенные для мужчин, мало, чем отличаются от носков, созданных для слабой половины человечества. Единственным различием является внешний вид изделия. «Женские» варианты окрашены в более яркие и игривые цвета. «Мужские» имеют более строгий дизайн и чаще всего встречаются в однотонной расцветке.
Варианты длины
Длина спортивных носков тоже разнится. Различают:
Короткие «следки»
Такие носки приобретают те, кто хочет добиться эффекта обуви, надетой на голую ногу. «Следки» хорошо держатся на ноге и совсем незаметны для глаз. Но у подобных изделий есть существенный минус. Они не смогут защитить от соприкосновения с обувью верхнюю часть ступни, в результате чего кожа может травмироваться.
Короткие носки
Длина у таких изделий доходит до щиколотки. Подобные носки созданы для летних видов спорта. Они отлично подойдут для занятий бегом или теннисом. Однако лодыжка в подобных носках остается открытой и незащищенной.
Средние
Классический вариант носков наиболее востребован среди спортсменов. Длина у них доходит до лодыжки. Обычно классическим носкам отдают предпочтение любители зимних видов спорта. Такие изделия защищают ногу не только от трения, но и от холода.
Гетры
Длина этого вида носков доходит до колен. Гетры созданы в первую очередь для футболистов и хоккеистов. Первые прячут под ними щитки, а вторые надевают их на термобелье.
Популярные ткани и материалы
Как уже было отмечено выше, спортивные виды отличаются от обычных своим составом. В составе носков, предназначенных для активного времяпрепровождения, обязательно присутствует синтетика, которая быстро сохнет, снижает трение, а, следовательно, и травмоопасность.
Еще одним важным фактором в пользу синтетики является ее износостойкость. Изделия из природных материалов требуют деликатной стирки. Они быстро портятся от частого соприкосновения с водой. Носки из синтетики более грубые и плотные, а потому легко выдерживают частые стирки.
Однако при покупке носков не стоит заострять внимание на моделях, выполненных из одних синтетических волокон. Нога в них будет постоянно скользить.
Лучше отдавать предпочтение моделям из смешанных тканей. Отличным вариантом будут изделия из хлопка и лайкры. Стопа в них будет постоянно «дышать» и чувствовать себя свободной.
Также стоит обратить внимание на носки из бамбука. Они хорошо отводят влагу и обладают высокой прочностью. Для занятий зимними видами спорта можно приобрести изделия из бамбука с небольшим процентом синтетики.
Еще одной популярной тканью среди любителей спорта является модал. Одно из ее составляющих – целлюлоза, которая делает изделие прочным и устойчивым к постоянным стиркам.
В последнее время производители спортивной одежды стали отдавать предпочтение мембранной ткани. Она отлично защищает одежду от промокания и дает ногам «дышать». Такие носки будут незаменимыми помощниками туристов и путешественников. С их помощью можно преодолевать вброд болота и реки.
Обычно носки из мембранной ткани используют в горах, где температура не поднимается выше десяти градусов. Но некоторые носят их и в минусовую температуру.
Компрессионные носки – еще один тренд последних лет. Пришли они главным образом из аптек. Обычно компрессионное белье назначается людям с варикозным расширением вен. Подобные изделия снимают отеки и усталость, улучшают кровообращение. Поэтому компрессионные носки стали одним из хитов продаж для бегунов. Производители обещают, что, благодаря им ноги будут не так утомляться, а значит спортсмена ожидают более высокие результаты на длинных забегах.
Дизайн и расцветки
Любители классических образов предпочитают выбирать носки в соответствии с расцветкой брюк. Однако современные дизайнеры призывают нас к принятию более смелых решений:
- для спортивных брюк светлых оттенков отлично подойдут изделия серого цвета, либо молочно-бежевого. К светлым вещам ни в коем случае нельзя покупать однотонные белые носки;
- цвет носков можно выбирать, опираясь на цвет кроссовок. В этом случае белые изделия хорошо будут сочетаться с такой же светлой обувью;
- черные кроссовки будут выгодно смотреться с носками цвета индиго, бежевые – с бордовыми изделиями, а ботинки кофейного цвета будут отлично выделяться на фоне объемных узоров и ярких кислотных цветов;
- главным трендом последних лет являются изделия с яркими принтами. Носки тоже не относятся к исключениям. Очень модными в последнее время стали изделия с личными фотографиями. Обладателям таких носков нужно помнить, что они всегда будут визитной карточкой образа. Поэтому к ним лучше подбирать спортивные костюмы и обувь неброских светлых или темных тонов.
- Изделия телесного цвета всегда смотрятся аккуратно и эстетично. Тем, кто не может определиться с цветом носков, можно приобрести изделия серого оттенка. Считается, что они подойдут к вещам любого цвета.
Советы при выборе
Покупка носков будет зависеть сразу от нескольких факторов:
Сезон
Для жаркой погоды лучше приобрести изделия из синтетических волокон. Они должны быть тонкими и короткими. В минусовую температуру более предпочтительными будут носки из шерсти и из синтетики с длиною до колен.
Демисезонные варианты должны быть менее плотными. Однако так же, как и у зимних носков, в их составе должна присутствовать шерсть. Деление на сезоны больше носит условный характер. Некоторые спортсмены совершают зимние пробежки в летних кроссовках, другие, наоборот, в жаркую погоду носят более тяжелую обувь.
Производители обычно указывают на изделиях оптимальную температуру, при которой их можно носить.
Предназначение
При выборе длины носков, нужно опираться на длину и поверхность дистанции, на которой будет совершаться забег. Например, для длинного забега на асфальте подходят носки коротких размеров, а вот на трейловый марафон лучше приобрести изделия средний длины или гольфы.
Также хорошим вариантом будут являться компрессионные носки, особенно для тех, у кого часто отекают ноги.
Обувь
Спортивные носки должны идеально сочетаться с кроссовками. Для этого спортсмену нужно определиться, в какой обуви и носках он чувствует себя наиболее комфортно. На длинные дистанции лучше надевать уже хорошо разношенные кроссовки и носки. В этом случае бегун сможет избежать появления мозолей.
На тренировки тоже лучше надевать обувь, в которой потом предстоит соревноваться.
Размер изделия
Большинство спортсменов покупают носки на размер меньше в надежде, что последние смогут, как и обувь, разноситься. Однако носки, особенно из синтетических волокон не тянутся. Поэтому выбирать изделие нужно, отталкиваясь непосредственно от размера ноги.
Носки не должны обтягивать стопу. Не стоит покупать и слишком широкие изделия, которые потом будут собираться в «гармошку».
Спортивные носки надевают не только на тренировки. Если вы ведете активный образ жизни, часто ходите в походы и любите длительные прогулки на свежем воздухе, вам тоже подойдут носки, предназначенные для профессиональных спортсменов. В них вы будете себя чувствовать не только комфортно, но и безопасно.
Не стоит жалеть деньги на приобретение этих изделий, предпочитая более дешевые повседневные варианты. В этом случае вы экономите только на собственном здоровье, которое, как известно, бесценно.
