Знак Девы по своей природе застенчив и сдержан и является зодиакальным знаком противоречий. Дева создает образ спокойного авторитета: она осознает свою нервную природу и руководствуется желанием всегда быть активной.
Дева: советы по здоровью и самочувствию
Вот основные характеристики Девы: перфекционистка, организованная, гиперактивная, умная и аналитическая, ей всегда удается решить любую практическую задачу. Тот, кто находится рядом с женщиной этого знака, знает, что у нее все получается, потому что Дева любит обо всем заботиться, даже забывая о себе, чтобы удовлетворить требования любимых людей.
Учитывая эти особенности, раскроем лучшие стратегии психофизического благополучия для Дев.
Нахождение среди природы
Знак Девы любит природу и рожден для того, чтобы наслаждаться всем, что «естественно»: красотой, цветами, вкусами, запахами, текстурами, прикосновениями, словом, всеми сенсорными ощущениями, которые служат ему источником жизненной силы. Не пренебрегайте этим аспектом своего знака и живите им в полной мере, гуляя по парку, ходя в горы, купаясь в море. Прогулки на свежем воздухе, особенно за городом, где воздух чист, помогают не только уму, но и коже восстановить силы и энергию: благодаря накоплению кислорода обновление клеток гарантировано. И ваше настроение также будет в выигрыше.
Важность завтрака
Хорошее начало дня с правильным потреблением питательных веществ — залог сохранения желанной девственной эффективности. Начните со стакана воды комнатной температуры с соком половины лимона, а затем позавтракайте свежими фруктами, которые насытят и дадут энергию, необходимую для сжигания лишнего жира и старта с полным баком. Вы можете выбрать сладкое — хлеб, масло и джем, или соленое: лосось или вареная ветчина богаты белком. Таким образом, у вас будет достаточно энергии для того, чтобы встретить суматошный день.
Физическая активность
Спокойная, но в то же время гиперактивная, она не успевает постоянно заниматься спортом, и для этого ее нужно подгонять убедительными мотивами. Например, общение с людьми, так как она по натуре общительна и предприимчива. Поэтому лучше заниматься групповыми или командными видами спорта, чтобы можно было применить на практике все свои лидерские качества.
Спокойный сон
Сон играет важнейшую роль в жизни человека, и для восстановления организма после ежедневной суматошной жизни ему необходимо не менее восьми часов полного расслабления. Последние исследования показали способность сна восстанавливать организм и способствовать лечению различных заболеваний. Не забывайте о важности полноценного сна!
Отчеты
Женщине-Деве можно посоветовать найти свои ориентиры и стараться их придерживаться. Нестабильные и непонятные ситуации, особенно если они касаются личной жизни, не для Вас. Прислушивайтесь к своему телу. И свое сердце.
Не забывайте также о дружбе и любви. Уделяйте им время, потому что, чувствуя себя хорошо внутри, вы будете хорошо выглядеть снаружи. Время от времени организм нуждается в перезарядке батарей. А что может быть лучше, чем время, проведенное с самыми близкими людьми?
