Отношения всегда уникальны, и обобщать их ни в коем случае нельзя. Есть пары, которые находят равновесие в деталях и мелочах, которые для других, наоборот, являются препятствием. Это не всегда легко и часто это невозможная любовь, и – даже если вы пытаетесь и пытаетесь снова – результат всегда один: они не работают.
В таких случаях единственное решение – прервать эту историю. Легко сказать, а не сделать, учитывая тысячи психологических и сентиментальных последствий. Любовь не имеет логики, причины сердца иногда не соответствуют причинам реальной жизни, и да, мы должны признаться прежде всего себе, что эти отношения не могут продолжаться.
Отпустить невозможную любовь кажется титаническим подвигом, однако мы можем применить на практике приемы, которые позволят нам двигаться дальше. Несмотря ни на что, несмотря на чувство поражения, которое может настигнуть нас, когда мы решаем поднять белый флаг. Давайте смотреть на это не как на капитуляцию, а скорее, как на доброжелательное действие по отношению к себе и своему партнеру: отправная точка для того, чтобы вернуть свою жизнь.
Смириться с реальностью
Когда мы находимся в середине сложных любовных отношений, в невозможной любви без будущего, одна из первых спонтанных реакций – подавить свои чувства и эмоции. Одним словом, нам трудно принять реальность, в которой мы живем, и вместо того, чтобы признаться себе в том, что правильно было бы отпустить, мы предпочитаем спрятаться, как черепашка в панцирь.
Но это не может продолжаться долго. Со временем подавленные эмоции, спрятанные в самом сокровенном уголке нашего сердца, обязательно выйдут наружу, и в этот момент мы не сможем полностью их контролировать. Подумайте о бутылке шипучего напитка: ее постоянно трясут, трясут и трясут, но наступает момент, когда пробка взрывается. Это то, чего мы должны избегать.
Объективно анализируйте ситуацию
Как говорится, не стоит плакать над пролитым молоком. Но отпустить невозможную любовь не означает забыть о ней или отвернуться и сделать вид, что ситуации, вызывающей наши страдания, не существует. В глубине души мы знаем, что это совсем не так, иначе мы бы не чувствовали себя так плохо из-за этого.
У невозможной любви может быть множество триггеров, многие из которых на самом деле зависят только от нас самих, воздействуя на партнера (или предполагаемого партнера) лишь рефлекторно. Не помешает заглянуть внутрь и проанализировать отношения объективно и без атрибутов нашей любовной утопии.
Классическим примером является безответная любовь, которая вызывает в нас разрушительную страсть, но которая, напротив, кажется, не оказывает никакого влияния на другого человека. Этого мало: когда чувства не взаимны, отношения не могут развиваться и двигаться вперед.
В случае с невозможной любовью в игру вступают и другие факторы, которые мы должны принимать во внимание. Может быть несовместимость характеров или разные взгляды на жизнь и будущее. Если подумать, то это необходимые вещи в отношениях для двоих, не так ли?
Подумайте о себе
С раннего возраста нас учат, что эгоизм – это нечто исключительно негативное, однако думать о себе не так уж и плохо, особенно когда речь идет о том, чтобы выбраться из ситуации, которая держит нас в тюрьме, из которой, казалось бы, нет выхода.
Это похоже на то, как быть одновременно и заключенным, и тюремным надзирателем: мы так часто зацикливаемся на своих негативных эмоциях и воспринимаем их как должное, что они приобретают черты нормальности. Но мы не можем позволить им взять верх.
Отпустить невозможную любовь часто означает отпустить себя. Мы больше не заботимся о себе, как будто мы должны избивать себя, чтобы искупить вину, которой у нас на самом деле нет. Мы виним себя за конец истории или за то, что у этих отношений нет будущего, забывая, что это всегда игра «на двоих».
Вот почему один совет, которому мы должны следовать, хотя это и трудно, – ставить во главу угла собственное благополучие. Отпустите эту невозможную любовь и примите все, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, чтобы это ни было: восстановление нашей улыбки, даже если это всего лишь наше любимое хобби или, возможно, простая прогулка с друзьями, может быть более мощным лекарством, чем вы думаете.
Дайте себе время
Легко давать советы, когда вы не находитесь в конкретной ситуации. Но поверьте мне, это маленькие шаги, которые мало-помалу могут помочь нам действительно отпустить отношения, которые не приносят нам ничего, кроме страданий.
Трудно, но не невозможно, никогда не забывайте об этом. Это требует смелости, решимости, а также ценного союзника и друга, которого мы часто оставляем в стороне: времени.
