Всегда ли хорошо говорить партнеру правду? Не всегда. Искренность, безусловно, является важной ценностью, и, в принципе, она приносит свои плоды на всех уровнях. Однако есть и исключения. Секреты в паре иногда могут принести неожиданную пользу. Например, они могут помочь избежать ненужных и контрпродуктивных споров и плохого настроения.
Прежде чем открыться партнеру, как на духу, хорошенько подумайте. Не всегда решение целесообразно: не столько для вашей собственной выгоды, сколько для благополучия пары.
Небольшая тайна необходима
Помните, что быть честным и прозрачным со своим партнером не обязательно означает рассказывать ему все о себе. Даже если вы не описываете партнеру свой день в подробностях, это не значит, что вы что-то от него скрываете.
Не забывайте, что существует право на личную жизнь: если то, что вы не говорите своему партнеру, никак не влияет на него, вы можете отбросить чувство вины. У вас может быть своя жизнь, но не обязательно рассказывать о ней в подробностях.
Если вы не хотите говорить о своей ссоре с начальником, подарке, который вы получили от лучшего друга, или о своем последнем занятии в тренажерном зале, ничего страшного: это не секрет. На самом деле, определенная доля таинственности полезна для пары.
Мы тоже не говорим себе всей правды
Думать, что пара должна рассказывать друг другу обо всем, немного наивно. Иметь несколько секретов – это не только нормально, но и полезно. И, в любом случае, это неизбежно. В конце концов, есть ли у нас секреты от самих себя или нет?
Наверняка в течение многих лет вы избавлялись от мыслей или чувств, которые каким-то образом расстраивали, беспокоили или пугали вас. И вы, конечно, делаете то же самое сегодня. Разве это не секреты?
Не все невысказанные вещи плохи изначально. Плохими являются только те скрытые истины, которые могут как-то повлиять на партнера и, в худшем случае, могут повлиять на то, как взаимодействует пара. Предательство, например, можно анализировать с разных точек зрения.
Белая ложь разрешена
Конечно, секреты в паре не все одинаковы. Существует откровенная ложь, полуправда и белая ложь. Поэтому трудно и несправедливо делать обобщения. Вообще говоря, если небольшие упущения и невинные искажения реальности допустимы, то более серьезных неправд следует избегать.
Однако это зависит от конкретной ситуации и от конкретного фактора. Если секрет «серьезный», но он помогает избежать ненужной боли другому человеку, защитить его, или защитить пару от реальности, которая может привести к кризису, а это того не стоит, то его сохранение может быть неплохой идеей.
Аналогично, если маленький, на первый взгляд невинный секрет может навредить другому человеку или паре, лучше раскрыть его, даже если на бумаге он кажется крошечным и безобидным.
Быть честным может быть очень освобождающим
Если вы находитесь в кризисе и не знаете, является ли секрет, который вы храните, «хорошим» или «плохим», попробуйте проанализировать его под другим углом. Действительно ли стоит так стараться ничего не раскрывать? Иногда, рассказать правду, может оказаться очень полезным решением и, безусловно, менее катастрофичным, чем вы думали.
Попробуйте выполнить простое упражнение: попытайтесь представить, что плохого может произойти, если вы будете честны. Представьте себе самый ужасный сценарий. Вы можете неожиданно обнаружить, что ситуация, в конце концов, не так уж плоха.
Если вы все еще не уверены, проделайте то же упражнение в обратном направлении. Представьте, что хорошего и плохого может произойти, если вы расскажете о себе. Эти небольшие упражнения помогут вам принять правильное решение.
Слишком большое количество секретов вредны для вас
Хотя сохранение нескольких секретов может быть полезно для пары, хранить слишком много секретов – определенно неправильно. Поэтому будьте осторожны, чтобы не увлечься. Вот чем вы рискуете, если переусердствуете:
- Вы можете потерять доверие партнера;
- У вас могут быть большие трудности с естественным общением. Из-за страха подставить себя, вы можете в итоге не чувствовать себя свободной для дальнейшего разговора;
- Из-за страха, что вас раскроют, вы можете отстраниться от своего партнера;
- Не исключено, что в итоге вы будете нервничать, ворчать, грустить, злиться.
Как преподнести истину
Вы поняли, что некоторые секреты в паре не приносят пользы, и хотите выложить все начистоту? Отлично, но будьте осторожны, с тем, как вы это будете делать. Сначала убедитесь, что ваш партнер находится в правильном настроении и душевном состоянии, чтобы выслушать вашу исповедь. Если он злится, устал или разочарован чем-то, отложите выяснение отношений.
Не увлекайтесь порывом быть откровенным посреди супермаркета или на званом ужине. Ситуация и место также важны. Лучше выбрать тихую, интимную и спокойную обстановку.
Затем скажите правду прямо, ясно, по-доброму и с состраданием. Будьте готовы отвечать на вопросы собеседника и старайтесь не проявлять нетерпения или излишнего возбуждения – такое отношение не приносит никому пользы.
